привет всем,времени не хватает заглянуть к вам,мало того что мама сломала шейку бедра-это надолго,сегодня мужу аппендицит вырезали,но я стараюсь придерживаться нашего питания,иногда полдник не получается. * МЕНЮ НА 6.10: ЗАВТРАК-гречка 3 ст.л на кефире+яблоко. *ПЕРЕКУС-цикорий+5ч.сл+10г шоколада. *ОБЕД-200г винегрета+1ч.л масла+130г отвар.говядины+1кус.хлеба. ПОЛДНИК-стакан кефира или 100г йогурт. УЖИН-100г творог 5%.
__________________
Не только плохие воспоминания заставляют грустить , но и самые лучшие , когда знаешь ,что они не повторятся..
|