привет всем,моя разгрузка прошла нормально,на ужин сьела салат из капусты с маслом. МЕНЮ на завтра: *З-каша овсяная3 ст.л с яблоком. *Перекус-цикорий с ч.сливом5шт. * * *О-винегрет без картошки 200г+1ч.л масла+отвар.говядина130г+35г отрубного хлеба. * * У-100г обезжир.творога+1ч.л меда или йогурта.
__________________
Не только плохие воспоминания заставляют грустить , но и самые лучшие , когда знаешь ,что они не повторятся..
|