Светлана,принимай поправки: на завтрак омлет именно из 2-х яиц-это правильно.Но овощей нужно 200г,хлеба 50г.Обед: овощей +50г добавить (200г нужно),хлеб 50г,а не 30г. Не ужимай граммы в еде,а то сорвешься и сметешь все,что под руку попадется.Удачи)))
|