Седьмой месяц без сигарет. Желание возникает периодически сильное, но слава богу не на долго. Набрал 10кг. Начинаю есть и не могу остановится, как альтернативу использую погный отказ от пищи 2-3 дня в неделю, при этом растет чувство тревоги, скверно сплю. Стал агресивен, завожусь так быстро, что не успеваю взять себя под контроль - конечно близкие страдают от этого. Просто я не курящий - это уже другой психотип, учитывая что курил 30 лет не извесно какой из них я настоящий, с сигаретой или нет. Зависимость- однозначно
|