Девочки!Дорогие!Я,когда бросала,первые дни было плохо так,что даже успокоительное пила,всё тело ломало,как у наркомана!Стаж был 17 лет,по полторы пачки в день,даже ночью иногда вставала!!!Короче,в прямом смысле этого слова-дралась на стенку(при всём этом ещё и муж дымил)!Но я настраивала себя больше обращать внимание не на то,как мне плохо без сигарет,а на те изменения,которые происходят и будут происходить в моём организме-как очищаются мои лёгкие,как начинает дышать кожа,как перестают выпадать волосы,желтеть ногти,да в конце концов-исчезнет смрад изо рта!И у меня получилось!Уже через неделю меня попустило и я понемногу начала приходить в себя и наслаждаться запахами(Я раньше даже не представляла,как это-"пахнет весной..."Главное-пережить первые 5 дней без единой затяжки и дальше всё,как по маслу!
|