Привет! Возьми и прямо сейчас перестань! Три-четыре дня продержись - дальше легче будет... Главное в нервные ситуации не попадать хоть временно
Плюс конфетки - вместо сигарет, когда хочется. Кажется что не сможешь... Но это не правда!!! ПОЛУЧИТСЯ! Я *сама не ожидала