Разберитесь в природе вашей зависимости...спросите себя зачем вы курите ... что это дает вам? какие плюсы? какие преимущества? Можно я отвечу за вас...никаких... есть только иллюзии что курить бросить сложно что у меня сильная зависимость что сигареты помогают мне в стрессовых ситуациях и тп. Я уверен у вас их много...сегодня все больше людей по всему миру бросают курить... Почитайте статистику мин здрава...за год в РФ от заболеваний вызываемых табакокурением умирает около 700.000 человек ( население Твери для примера) Таких примеров очень много... Почитайте алана карра многим помогает... только не нужно думать что эта книга волшебная и по ее прочтению вы бросите курить... Многое зависит от самонастроя и желания бросить.... Удачи
|