Девченки,я с детства имею лишний вес.До 30 лет сидела на различных диетах.Это все временно (вес теряешь). Потом все равно захочется поесть то,от чего отказывался.В прошлом году мы построили новый дом,дак я красила,клеила целый месяц и здорово похудела.Вывод:больше двигайся,и есть не будешь так как раньше.Когда ни чего не делаешь все время думаешь"что бы сьесть?" отсюда и килограммы.
|