Я тут вчерась пробовала физические упражнения дома поделать на коврике.
Ну и так подвигалась и пресс понапрягала совсем чуть-чуть.
Мне кажется, что там прям эта фигня,которая лимфома, она прям ощущается...не знаю,конечно...
А кости так трещат ужасно, тело не гнётся,растяжки нет почти, просто чувствую-как деревянная. А я ведь на шпагат садилась на раз-два. Я ж занималась сколько...
даже элементарно шеей покрутишь-такое чувство,что там хрящи все хрустят
|