Цитата:
Сообщение от NatalyM
Вреда точно не будет. Только ОБЯЗАТЕЛЬНО натощак и за пол часа до еды! А то получится как у меня - нейтрализовала кислоту в желуде, вот все у меня там и застряло. И ночью стало рвать тем, что в обед съела.
И еще важно не насиловать себя, не хочется - не пей. Еще обрати внимание на ph мочи - в любом анализе она указана, если больше 7 - не стОит, я думаю. На ю-тубе очень много видео на тему соды. (Сейчас хочу про перекись посмотреть).
|
Натали, натощак я в последнее время стараюсь водичку с лимончиком.
И сок морковный иногда с утра делаю, прям мне его хочется натощак. А надо бы морковь+свекла+яблоко. Но де-факто получается только морковь. В промежутках между курсами хт почти каждый день делала,а сейчас обленилась и лень соковыжималку потом мыть
А ещё нам полезно творог обезжиренный с льняным маслом натощак. Давно уже ,правда, не делала так.
А ещё столько всего полезно натощак, что проснёшься и не знаешь,что полезней...
В результате иногда просто съедаешь,что повкусней