В позвоночнике сосредоточен узел всех наших проблем, наше самочувствие и настроение. Но будем ли мы мучиться от остеохондроза и радикулита или легко и весело идти по жизни, с гордо поднятой головой — зависит от нас самих. Я всегда уделяю особое внимание тому, чтобы вы старались исцелить себя самостоятельно.
Любые боли в спине прекрасно поддаются лечению, когда этого хотите вы сами. Эта книга даст вам возможность попытаться собственными силами завоевать свое здоровье и радость жизни. И если вопреки ненужным советам знакомых, собственной лени и вредным привычкам вам удастся сделать несколько шагов в сторону своего исцеления, вы увидите, как изменится мир вокруг вас. Окружающие люди станут лучше и добрее, чем раньше; проблемы, мучившие вас, окажутся легко решаемыми; безысходность и тоска, возможно, охватывавшие вас прежде, сменятся уверенностью в открывающихся вам новых перспективах.
Я собрал для вас самые различные методы оздоровления спины. Некоторые из них — чисто терапевтические, другие — профилактические. Однако всех их объединяет одно: они прошли испытание временем, а время — лучший судья для оценки эффективности оздоровления. Кроме этого, предлагаемые здесь методы имеют ряд отличительных особенностей:
__________________
Администратор форума жизни. Помощь людям.
|