Цитата:
Сообщение от Химера
Ольга,я не знаю,чем вы руководствуетесь..Если страхами ума-то это спорно.А если интуиция-то да.пока рано.За последний год я поняла,как важно слушать именно не ум,который часто врет и придумывает сотни историй,развязки которых одна другой круче,а то самое,что называется внутренним голосом.И как важно научиться иногда просто не думать,остановить мысли и позволить себе отдохнуть (но это тоже время и труд)))  |
Я ходила раньше в фитнес-клуб в том же здании,в котором работала. Было это ОЧЕНЬ удобно. Могла сходить с 9-ти до 10-ти (работала с 10-ти), да и в рабочее время имела возможность сходить, не возбранялось это мне при возможности. Например, йога по будням была только в середине дня 2 часа, так вот я 2 раза в неделю ходила спокойно(ну,когда-то и 1 раз)
Мне там нравилось заниматься.
Я ходила туда с открытия, тем более работала там же рядом, меня там все знали. А так же все знают, ЧТО со мной случилось. Когда я лечилась. то даже между курсами желание было ходить,ну хотя бы педали покрутить по минимуму( тем более жаба душила за абонемент-он же ещё не кончился на тот момент
), но я же была ЛЫСАЯ,а как я такая покажусь там, все бы так и пялились. Не в парике же заниматься с потной башкой. Повязать что-то на голову-для меня был не вариант, т.к. у меня раньше были оч длинные шикарные волнистые волосы густые, их было много. Все бы пялились и обсуждали 100%. Ну,они и так обсуждали...
Сейчас я там не работаю. Это раз.
А в другое место неохота как-то...
Да и абонемент мне доставался за смешные деньги,т.к. владелец клуба периодически кредитовался у нас,было дело.
Вторая причина- боюсь заниматься так,как привыкла раньше.
Ведь и лимфома у меня вылезла однажды после того,как я явно перезанималась.
У меня было иногда такое чувство,что мне не хватает нагрузки...вот занимаешься час-два, а чувство,будто ты тока переоделась и вообще ещё не занималась. Я говорила об этом гематологу,но мне было сказано, что это не от этого. Мне даже было сказано,что,если я привыкла к нагрузкам,то мне и сейчас можно заниматься.только надо следить за тем,чтобы не потеть ( оч смешно, как это...
) и не перенапрягаться, типа в зоне "До кардио". Какой эффект от зоны "до кардио" для меня...ха-ха
Добавлено через 7 минут
даже в обычной жизни ,если активно подвигаюсь-много похожу, то я прям чувствую этот свой остаток, он прям так и шевелится.
Ещё я раньше считала.что я здорова,даже очень
Например. в выходной после йоги я могла пойти на "Зумбу" и проскакать там целый час в то время,как инструктор по йоге неоднократно предупреждала,что после йоги слишком активный фитнес нельзя, но она в основном говорила о том,что могут быть позвоночные грыжи от этого...Ну и ещё о смешении видов энергий...что не рекомендуется.
И никто так не ходил, а я пёрлась-бывало оч часто. Думала при этом,что да,конечно же это вредно. Обычным людям. Только не мне. Мне-то точно ничего не будет!