Цитата:
Сообщение от Olushka_ina
Я понимаю, что в таком темпе,как раньше, уже я не буду заниматься, а потихонечку-что мне это даст? ничего скорее всего. Эффекта не будет. Да и тушка такая стала,что без слёз не взглянешь-мне уже не стать такой, как ДО всего этого кошмара.
|
ну неправда ваша. Бодифлекс, оксисайз, пилатес и боди-баллет относительно спокойные направления фитнеса, а результат от них на лицо. На тело то исть
Пресс - стиральная доска от них вряд ли появится, но попа с ногами мгновенно подтянутся. И выглядеть будете ощутимо стройнее, а уж чувствовать себя явно лучше. Если в зал стесняетесь ходить - то можно для начала и дома на коврике подрыгаться. Роликов с упражнениями в сети - море, плюс можно все делать в своем темпе и не тратиться на новую форму, а заниматься в старых штанах и футболке.