Цитата:
Сообщение от Olushka_ina
ну ему и так неплохо. А лысины пока не видно, во всяком случае на фото.
и у мужиков судьба такая-многие становятся лысыми и без всякой хт.
Добавлено через 1 минуту
в 16 там ТАКОЙ ужасный живот, что по размеру он ещё больше,чем в 14 с опухолью. Просто я его втянула на минуточку-то 
и ещё мне советуют купить новый купальник,т.к. грят:"Такое ощущение,что он тебе мал!" |
как ни тяжело говорить об этом-лучшие лекарства-не жрать,и заниматься..гантельки,аккуратные скручивания,приседания и выпады.кстати..в вечеру самое лучшее-наклоны.но не сумашедшие,а медленные и долгие.начать стоя,ноги на ширине таза,внешние стороны ступней параллельны,колени подтянуты.отпускаете шею,а боковые стороны туловища тянете вниз.,потом-сидя,с прямой спиной тянуться к стопам.нюанс-бедра завернуть вовнутрь,и вытянуть плоть живота вверх..голову положить на опору.от этого будете спокойнее воспринимать окружающий мир и хорошо спать.
на счет купальника-тело выходит за его пределы за счет рыхлости..поэтому чтобы лучше смотреться,наверное стоит подумать о слитном.загорать то пока все равно низя..А вообще,повторяю-не катастрофа!!!все поправимо