Если мясо не идет,нужно яйца и творог обязательно. Организму восстанавливаться надо. Вегетарианство полезно до 40 дней ( кстати именно столько Великий Пост длится,неспроста видимо). После начинаются проблемы со здоровьем.
Добавлено через 2 минуты
Цитата:
Сообщение от Pavel54
А как же,масло, майонез,хлеб и тл. В них же есть яйца) Желток и белок,практически мясо.
|
Майонез лучше не есть,там полезных веществ-0. А вот яйца есть надо-это самый полезный источник аминокислот. Только не жарить в масле а лучше сварить в смятку