Для того, чтобы диету соблюдать - много денег не надо. Ваше состояние называется инсулинорезистентность (то есть организм не реагирует на инсулин). При 2 типе диабета надо почти полностью исключить жирные продукты из рациона, а во вторую очередь - быстроусвояемые углеводы (сахар, конфеты, варенье и т.д.) Мед чуть-чуть можно....И есть часто, но понемногу. Кстати каши неплохо идут (кроме манной и риса).Каши лучше на воде - и дешевле, и полезнее... Желательно ходить побольше пешком, при движении сахар "сгорает" в организме. И попробуйте вести дневник - что ели, когда и сколько инсулина кололи, какие были потом сахара. А иначе врачу трудно разобраться - как скорректировать схему.
|