Читаю вас и узнаю себя, значит правильной дорогой идём, девочки и мальчики
Ещё хочу с вами поделиться своим способом развеивать страхи ( это из книги я вычитала)
и мне очень помогает.
Как только что-то страшное подумали( а ведь известно, что мысль материальна), надо сразу же представить эту страшную
сценку в зеркале и это зеркало каак грохнуть на тысячи осколков- и сразу же счастливую картинку нарисовали
в воображении. Вначале , конечно нужна тренировка, а потом получается легко.
Или же ( я правда так не пробовала) нарисовать( написать) этот страх и порвать на мелкие кусочки и выбросить.