Цитата:
Сообщение от spock
Всем привет. Кто в ремиссии скажите начали ли вы спортом заниматься, и если да то каким и через сколько после лечения? Или может быть просто стали упражнения делать? Что на это врачи вам сказали? Очень не терпится уже пойти позаниматься...
|
День добрый! Супруга у меня до болезни ходила в зал, занималасть с тренером с отягощениями. Года через 1,5 после лечения начала по-немногу зарядку делать, аккуратно, без тяжестей.
Лечащий сказала тоже что и Олюшке, "не потеть"(т.е. не перегревать тело),а это, как вы понимаете, совсем небольшие нагрузки даже в плане кардио. Все конечно индивидуально в плане перегрева(я например довольно быстро потею, а супруга - нет при нагрузках - разная терморегуляция организма), но это стоит иметь в виду.
Добавлено через 5 минут
Цитата:
Сообщение от Юлия П.
Спасибо всем за советы,звонила в отдел кадров(переживаю,что уволят),сказали,что б не переживала,что у нас работают 2е человек со 2й групой.просто тяжело осознавать,что прошлое спокойствие не вернешь,даже если и вылечишься,мысль о рецедиве сводит с ума,теперь вся жизнь как на вулкане.но деваться некуда,будем бороться!
|
Юлия, здравствуйте! Добро пожаловать в нашу тему. Подскажем все, что сами знаем!
Главное всегда стараться держать себя в руках т.к. большие нервные перегрузки плохо отражаются на иммунитете, а его поддерживать для нас очень важно!!!При чем поддерживать натуральным способом - прогулками на воздухе, полноценным сном, правильным питанием(с большим количеством овощей и фруктов).
А от грустных мыслей и правда, помогают фильмы.
Пишите, не стесняйтесь, по любым вопросам!