Срочно возьмите спрей с морской водой и промывайте горло и нос. Надо смыть со слизистых вирусы. В горле они скапливаются по задней стенке, поэтому поможет только полоскание. Пейте больше жидкости, что бы ускорить выведение вирусов из тела. Причина озноба - вирусы, поэтому начинайте пить противовирусные препараты.
|