"Согласно обзору потр***ение магния в дозах от 500 до 1000 мг/сут может снизить артериальное давление на целых 5,6/2,8 мм рт.ст. Исследователи обнаружили, что у людей, которые принимали добавку, кровяное давление значительно снизилось после трех месяцев лечения по сравнению с теми, кто этого не делал", - говорил врач-терапевт Ирина Андреева, комментируя исследование специально для МедикФорум.
Добавлено через 2 минуты
Долголетие: грибы снижают риск смерти от всех причин на 35%
https://dzen.ru/a/Y7AKKqq_PRqaKOO4
Добавлено через 1 час 48 минут
В настоящей теме я подробно описываю свою методику омоложения биологического возраста пожилого диабетика второго типа и, все равно, меня постоянно просят конкретизировать мои действия.
И так: в борьбе с диабетом второго типа главное это снижать инсулинорезистентность и активно лечить сопутствующие патологии.
Инсулинорезистентность я снижаю принимая следующие препараты:
Альфалипоевая кислота 600 - 1200 мг в день;
Метформин 3 гр.;
Магний био 200 - 400 мг;
Предуктал 35 мг.
Аспаркам (Панангин) - это Магний - Калий 2 - 3 табл.;
Крепкий чёрный чай (температура комнатная) 600 - 800 мл.;
Яблоки 400 - 500 гр.
Кроме этого:
Кальций с витамином Д3;
Витамин В 12 5000 ед;
Фолиевая кислота 5 мг;
Витамин В 6;
В 18-00 часов делаю легкие упражнения с 3 кг гантелями на фоне поверхностного дыхания.
В 20-00 измеряю уровень СК (утром СК не измеряю).
В 21-00 измеряю артериальное давление.
Утром натощак измеряю вес. В течении дня 3-4 раза измеряю насыщенность клеток кислородом и пульс.
Ем три раза в день все, кроме сахара и белого хлеба. НО ПО МАЛУ!
Мне идет 75 год, стаж СД 2 - 30 лет. При этом по своей методике вылечил полностью: ожирение (сбросил 60 кг), гипертонию, жировой гепатоз печени, гипертрофию левого желудочка сердца, восстановил зрение до 100%, пять лет назад вылечил нейропатию, варикоз и атеросклероз конечностей, артроз коленных суставов и сегодня за пять лет уменьшил дозу применяемого инсулина из вне более чем в два раза (снижал дозу медленно).
http://www.pravda-pravo.ru/forum/index.php/topic,1755.0.html
https://forumjizni.ru/showthread.php?t=15434
|