Инсулинорезистентность - это главная причина диабета второго типа.
Точно можно сказать, что коррекция инсулинорезистентности возможна только при комплексном подходе и принципиально учитывать следующие параметры:
🟣 Сбалансированное питание, с ограничением быстрых углеводов, фруктозы, молока, продуктов с мальтозой и промышленных крахмалов
🟣 Снижение веса (особенно уменьшение жира в области живота)
🟣 Адекватная физическая активность
🟣 Поддержка функции печени
🟣 Поддержка баланса половых гормонов и гормонов щитовидной железы
🟣 Устранение факторов развития хронического воспаления
🟣 Нутрицевтическая поддержка (инсулин-сенсетайзеры)
🟣 Работа с хроническим стрессом.
https://dzen.ru/a/Y-XhSwzupRFBEmBv
|