https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26474158/ Данный мета-анализ на 563277 участниках показывает, что люди, регулярно потр***яющие овощи и фрукты имеют меньше вредного и некрасивого жира под кожей.
• https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36432573/ тут заметили, что регулярное потр***ение фруктов снижает количество сладостей и жирного.
• https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26417290/ ликопины из арбузов, папайи, грейфрута и помидоров снижает артериальное давление, укрепляет сердечно-сосудистую систему, снижает риск развития диабета.
|