Оказывается, весь секрет заключался в гормонах счастья, которые вырабатываются в мозге. Под влиянием положительных эмоций и заботы, эти гормоны направляли холестерин по-другому пути усвоения. То есть, не только важно, что вы едите, но и какие эмоции вы испытываете во время приема пищи.
Этот эксперимент показал, что наши мысли и эмоции могут превратить нектар в отраву и наоборот. Если мы сосредоточимся на положительных моментах и будем наслаждаться едой с осознанностью, то она может стать настоящим нектаром для нашего организма. А если мы будем погружены в негативные мысли и эмоции, то даже самая полезная пища может превратиться в настоящую отраву.
https://dzen.ru/a/ZPtcbM9Z_ifwjlWW
|