Кардиореспираторная выносливость
Оказалось, что мутации долголетия в ДНК способствуют улучшению кардиореспираторной выносливости, что означает насколько хорошо ваше сердце и легкие справляются с нагрузкой, — гораздо важнее для прогнозирования риска ранней смерти, чем остальные факторы (ожирение, диабет, курение, алкоголь и пр.).
https://dzen.ru/a/Z6YDbMq44E3og-OS
Справка: тесты на проверку кардиореспираторной выносливости.
Определение на УЗИ сердца выброса сердечного импульса (если 50% и менее - это сердечная недостаточность); наличие неконтролируемой гипертонии выше
120\70 мм рт. ст. с приёмом препаратов для снижения артериального давления, пульс в покое выше 75 ударов в минуту; время снижения пульса до 75 ударов в минуту после физической нагрузки с гантелями; отсутствие всех типов аритмий.
http://www.pravda-pravo.ru/forum/index.php/topic,1755.0.html
|