ВАЖНО !!!
Чем витамин В 3 ниацин может быть вреден:
В начале 2024 года было опубликовано исследование, в котором доктор Стэнли Хазен и его команда выявили тревожную связь между избытком ниацина и повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний.
Они обнаружили, что в организме, получающем слишком много ниацина и родственных ему веществ, образуется особый метаболит — 4PY.
Этот продукт обмена напрямую связан с увеличением числа сердечно-сосудистых событий, таких как инфаркт миокарда и инсульт.
Более того, он способствует воспалению сосудов — воспалительным процессам внутри кровеносной системы.
«Мы обнаружили, что у каждого четвёртого участника исследования, уровень 4PY был настолько высок, что соответствовал двукратному увеличению риска инфаркта, инсульта или летального исхода», — подчёркивает доктор Хазен.
Другие риски и побочные эффекты ниацина
Ниацин давно вызывает споры среди специалистов — не только из-за своей сомнительной эффективности в снижении холестерина, но и по причине других серьёзных побочных эффектов.
Один из наиболее тревожных — повышение риска развития диабета. Однако на этом список не заканчивается.
Среди других возможных нежелательных реакций на приём ниацина:
нарушения работы желудочно-кишечного тракта;
обострения подагры;
ухудшение функции печени;
снижение артериального давления;
лёгкое повышение риска мозгового кровотечения;
кожные высыпания;
язва желудка.
Особую осторожность должны соблюдать те, кто уже принимает лекарства — особенно препараты для контроля уровня сахара в крови.
В таких случаях приём ниацина может не только не принести пользы, но и навредить.
https://dzen.ru/a/aCXok63VQRsDqDaD
|