Жиры в молоке важны для нашего организма: они защищают клетки, поддерживают иммунитет и помогают сохранять тепло. Более того, включение молочных жиров в рацион может снижать риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Пример Швеции показывает, что регулярное употр***ение молочных продуктов с жиром сочетается с хорошим здоровьем населения. Возможно, стоит пересмотреть своё отношение к «молочным жиркам».
Справка: Анатолий Муха НИКОГДА не пьёт обезжиренное молоко и каждый день ест сливочное масло с жирностью не менее 72%.
|