Анатолий Муха пишет:
Моя методика омоложения биологического возраста старых пациентов с СД 2:
В борьбе с диабетом второго типа главное это снижать инсулинорезистентность и активно лечить сопутствующие патологии.
Инсулинорезистентность я снижаю принимая следующие препараты:
Альфалипоевая кислота 600 мг в день;
Метформин 3 гр.;
Магний био (+ Лицетин) 200 мг;
Предуктал 35 мг.
Аспаркам (Панангин) - это Магний - Калий 2 табл.;
Цинк 20 мг;
Селен 20 мг;
Кальций с витамином Д3;
Крепкий чёрный чай (температура комнатная) до - 400 мл.;
Инозитол (1 раз в день по 0,5 гр.);
Яблоки 400 - 500 гр.
Лютеин 1 капсула;
Инсулин короткий 20 - 24 ед;
Инсулин длинный 14 ед.
Кроме этого, 1 раз в неделю :
Витамин В 12 5000 мкг;
Фолиевая кислота 5 мг;
Витамин В 6;
Омега 3;
Глутаргин.
В 18-00 часов делаю легкие упражнения с 3 кг гантелями на фоне поверхностного дыхания.
В 20-00 измеряю уровень СК (утром СК измеряю натощак).
В 22-00 измеряю артериальное давление.
Утром натощак измеряю вес. В течении дня 3-4 раза измеряю насыщенность клеток кислородом и пульс.
Ем три раза в день ВСЁ, кроме сахара и белого хлеба. НО ПО МАЛУ!
Мне идет 77 год, стаж СД 2 - более 34 года. При этом по своей методике вылечил полностью: ожирение (сбросил 60 кг до идеальной массы тела: рост 183 см - вес 79 кг), гипертонию, жировой гепатоз печени, гипертрофию левого желудочка сердца, восстановил зрение до 100% без операции, пять лет назад вылечил нейропатию, варикоз и атеросклероз конечностей, артроз коленных суставов и сегодня за пять лет уменьшил дозу применяемого инсулина из вне более чем в два раза (снижал дозу медленно). Седины нет. Кожа как у молодого - морщин на лице нет. 13 лет давление было 115-120 на 70, но после прививки вакциной Файзер, гипертония возобновилась в том же уровне. Принимаю: Омелсартан 40 мг, Леркамен 20 мг, Ливостор 20 мг и Джардинс 10 мг по ситуации с уровнем /СК.
В ссылках много фото.
https://forumjizni.ru/showthread.php?t=19419
http://www.pravda-pravo.ru/forum/index.php/topic,1755.0.html
https://forumjizni.ru/showthread.php?t=15434
Справка: завтрак в 10-00, обед в 13-00 и ужин в 16-00. Перерыв между ужином и завтраком 18 часов !!! В таком режиме я принимаю пищу более пяти лет. Это называется диабетическое интервальное голодание.
И ещё: я курсами принимаю: два раза в год по 30 дней Аксотроф для восстановления нервных стволов https://apteka103.com.kz/ru/catalog/osnovnoe/aksotrof-rastvor-dlja-peroralnogo
Два раза в год по 4 месяца капли для глаз ОКМ 2 https://russia-x925.apteka-vip-doctor.net/omk-2
Также два месяца в год принимаю Бинго Билоба нормализует обмен веществ в клетках, реологические свойства крови и микроциркуляцию.
Улучшает мозговое кровообращение и снабжение мозга кислородом и глюкозой, препятствует агрегации эритроцитов, тормозит фактор активации тромбоцитов. Оказывает дозозависимое регулирующее влияние на сосудистую систему, https://www.vidal.ru/drugs/ginkgo_biloba__40892?ysclid=mfy1camwe5771619258
Также один месяц в год дважды принимаю: Лактофор, Артишок для восстановления микробиома. https://liki.uz/shop/laktofor-10-poroshok-d-vnut-prim-10-sashe-p53329 https://www.vidal.ru/drugs/artishok?ysclid=mfy1jrfjx915423108
Также 14 месяцев ежедневно принимал Эликвис.
Добавлено через 1 час 59 минут
Если сравнить вероятность умереть или перенести нефатальный инфаркт миокарда для двух мужчин одного возраста (скажем, 60 лет), один из которых перенес год назад инфаркт миокарда и имеет при этом еще и сахарный диабет 2 типа, а другой - просто 60-летний курильщик и гипертоник, то окажется, что оба этих мужчины попадают в одну и ту же категорию сердечно-сосудистого риска: "очень высокий риск". Фактически же риск у этих мужчин может отличаться от трех до пяти (и даже более) раз.
Однако текущие клинические рекомендации подразумевают, чтобы мы добивались одинаковых целевых уровней по холестерину липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) для обоих этих мужчин. Что выглядит, согласитесь, не вполне понятно. Мужчина, перенесший недавно инфаркт миокарда и имеющий еще и диабет 2 типа, с очень высокой вероятностью (особенно при неоптимальном лечении) в ближайшие 10 лет перенесет крупную неприятность, связанную с прогрессированием атеросклероза. Среди которых лечь на операционный стол планово к сердечно-сосудистому хирургу будет, наверное, наименьшей неприятностью.
Второй мужчина, хотя и имеет довольно высокую вероятность (25-30%) пережить за ближайшие 10 лет сердечно-сосудистую катастрофу (в том числе и фатальную), но его судьба выглядит гораздо более оптимистично, чем у первого.
Однако мы этих двух больных, де факто, приравняли друг к другу по степени интенсивности наших лечебных мероприятий, направленных на коррекцию липидного обмена, с целью улучшения прогноза. У обоих оптимальный уровень холестерина ЛПНП - менее 1,4 ммоль/л. И чаще всего это требует высокой дозы статина, да еще и не редко - с дополнительным препаратом, усиливающим эффект статина.
Не так давно в Китае на основании анализа данных о нескольких миллионах наблюдений были опубликованы результаты, которые могут нас заставить несколько изменить представления об оптимальных уровнях холестерина ЛПНП в крови, которых мы должны достигать с помощью лекарств и диеты.
Проект ChinaHEART является проектом общественного здравоохранения Китая. С 2014 по 2022 гг. из 353 регионов Китая набраны жители в возрасте от 35 до 75 лет, всего 4 379 252 человек. За 4,6 года наблюдения умерло 92 888 участников исследования (2,45%). Проанализировали связь между уровнем холестерина ЛПНП и общей смертностью. Связь оказалась не монотонной и не однозначной. А U-образной (только не для серьезно больных с атеросклеротическими сердечно-сосудистыми заболеваниями - там однозначности гораздо больше!).
Подчеркиваю тысячу раз: пересмотр цели по холестерину ЛПНП, если и состоится - коснется только пациентов в рамках первичной профилактики - то есть тех, у кого (пока) нет заболеваний, связанных с атеросклерозом - таких, как ишемическая болезнь сердца, ишемический инсульт или клинически выраженный атеросклероз артерий нижних конечностей.
Поскольку выяснилось, что у этих людей слишком выраженное снижение уровня холестерина ЛПНП не сопровождается улучшением прогноза - ради которого, собственно, и назначаются лекарственные препараты. Наглядно это видно на рисунке ниже:
На рисунке приведены данные по общей смертности (смерть от любых причин) среди людей с разным уровнем холестерина ЛПНП. U-образный характер связи как раз заметен именно в первичной профилактике и особенно - у категории низкого риска.
Низкий риск - это вообще не показание для назначение статинов. Однако надо быть уверенным в том, что он действительно низкий. И, имея сахарный диабет (СД - на рисунке), почти невозможно оставаться в категории низкого риска. Это риск у диабетиков почти всегда высокий или очень высокий. Но вот в первичной профилактике оказалось, что наименьшая частота смертей регистрируется при уровне холестерина в диапазоне 1,8-2,6 ммоль/л. Это у больных с диабетом. А без диабета - наименьшая частота смертей при холестерине в диапазоне 2,6-4,1.
И еще один момент: сердечно-сосудистая смертность снижалась монотонно, по принципу, чем ниже ХС ЛПНП - тем ниже сердечно-сосудистая смертность, именно при сахарном диабете. В отсутствие диабета связь носила U-образный характер.
Конечно, во всем этом деле есть масса нюансов, и оценка всей полноты сердечно-сосудистых рисков - дело врача, порой требующее кропотливого анализа всей ситуации.
https://dzen.ru/a/aGUb4ZSAdBny0OhW