Я раньше была уверена что можно повысить железо питанием, это не так.Принимайте железо в таблетках.Кстати таблетки с железом нельзя совмещать с чаем,кофе,молочным,яйцами и чемто еще...,не все запомнила.
Мне тоже не хватало железа,выписывали Сорбифер Дурулес. Помогло
|