Хочу предложить старинный рецепт лечения грыжи позвоночника:
Взять палку из ровной ветки любого дерева. Длина её определяется так: от подмышечной впадины до конца среднего пальца вытянутой руки. Толщина должна быть такой, чтобы её без напряжения охватывали большой и указательный пальцы. Палку надо держать вертикально, поставив один конец на ладонь на уровне желудка, а второй над головой, упирается в ладонь другой руки. Далее с усилием, не спеша, стремимся поднять нижний конец палки, а рука на верхнем конце палки сопротивляется движению палки в верх. Время усилия двух рук начните с 1 минуты, постепенно увеличивая время усилия до 5 минут и более. Делайте так каждый день и операция вам не понадобится.
|