-2-
Вот некоторые рекомендации:
* 1. Питайтесь растительной пищей, в рацион должны входить орехи и бобовые (горох, фасоль).
* 2. Следите за своим весом (каждые 10 кг удваивают риск), но не голодайте.
* 3. Кушать надо часто и понемногу, чтобы в желчном пузыре не скапливалась желчь.
* 4. Полезно добавлять в пищу 1-2 чайные ложки растительного (оливкого) масла (жир нужен для стимуляции желчного пузыря и образования желчных кислот).
* 5. Маленькие дозы алкоголя мешают образованию камней.
* 6. Если желчные камни у вас уже есть, откажитесь от сильного стимулятора желчного пузыря — кофе.
К выведению камней из желчного пузыря, народными средствами, нужно подходить очень осторожно, нужно знать какие они по величине.
Сильно большие камни при движении могут принести массу проблем.
|