Пора прекратить писать в инете глупости о том, что образ жизни может привести к долгожительству. Сегодня строго доказано, что долгожительство - это мутации в геноме от рождения, которые приводят к тому, что у человека в старости резко возрастает количество Т- лимфоцитов, которые значительно усиливают иммунитет против вирусов и рака. Также у долгожителей вырабатывается Т-кадгерин, который стимулирует рост клеток поджелудочной железы, а также улучшает ее работу и нормализует концентрацию глюкозы в крови. Поэтому у долгожителей не бывает инсулинорезистентности.
http://www.pravda-pravo.ru/forum/index.php/topic,1755.0.html
https://forumjizni.ru/showthread.php?t=15434
Добавлено через 37 минут
Профессор Карл Юнг:
Психологически нездоровые люди обычно фанатики здорового образа жизни. Они постоянно ищут правильную пищу и напитки, не курят и не пьют вина, они нуждаются во множестве солей и одержимы аптеками.
Вечно с новыми выдумками, но никогда не здоровы до конца. Действительно, грешник обычно чувствует себя лучше праведного, ведь сорняки всегда распускаются гуще пшеницы. Все добродетельные люди на это жалуются.
Те, кто так заботятся о себе, всегда болезненны. Эта поразительная страсть, например, к питью определенной воды, происходит из постоянного страха в них, то есть страха смерти. Потому что нечто внутри говорит: «Господи, не дай мне умереть, ведь я еще не жил.
https://dzen.ru/a/Y7_pWTa3NSyKSonO
Добавлено через 1 час 26 минут
Медики многие годы говорят о важности употр***ения достаточного количества воды. 25-летнее исследование американских учёных с участием примерно 15,000 добровольцев показало, что привычка пить много воды позволяет замедлить старение организма, а также снизить риск таких заболеваний, как сахарный диабет, сердечная недостаточность и деменция, почти на 2/3 (64%).
Кроме того, полезная привычка позволяет снизить риск преждевременной смерти сразу на 21% по сравнению со сверстниками, выпивающими недостаточное количество воды. Согласно имеющейся медицинской статистике, на сегодняшний день лишь около половины населения Земли выпивает рекомендованные 2 литра воды в день. Специалисты намерены продолжить свою работу и перепроверить полученные данные.
Обильное питьё, отказ от пагубных привычек и вредных продуктов, регулярная физическая активность, соблюдение распорядка дня и предписаний врачей помогут сохранить и укрепить здоровье.
|