Вода-это жизнь. 10 причин пить больше воды.

Многие даже не подозревают,насколько важна вода для здоровья,красоты и фигуры.

Обычная чистая вода:

1. Улучшает и омолаживает кожу. Приводит к улучшению жизнидеятельности клеток,увлажняет кожу изнутри,повышает её эластичность,предотвращает сухость.

2. Выводит токсины из организма.

3. Снижает риск сердечных приступов.

4. Является смазкой для суставов и мышц. Вода-основной материал для образования внутрисуставной жидкости. Спортсмены знают,что недостаток воды в организме приводит к мышечным спазмам. Воду следует пить до,вовремя и после занятий спортом,даже ,если это банальная зарядка. *(so) *(te)