Виртуальный клуб Худеем Вместе. - Страница 86 - Форум общения больных людей. Неизлечимых болезней нет!

Виктория С · 23.03.2011, 19:08

девочки меню на 24 марта завтрак фруктовый салат 200 гр.+115 гр. йогурта. Перекус чернослив и курага 6-7 штук +10 гр. шоколада и цикорий. Обед - рыба 150 гр.+50 гр. отруб хлеба+ 200 гр. салата овощного. Полдник - яблоко. Ужин 100 гр. творога, 1 ч.л. меда+яблоко или мандарин

23.03.2011, 19:16

Виктория, меню хорошее. На счет вашего вопроса - если бы у меня такая ситуация случилась, то я бы не ужинала, а если бы сильно захотела есть, то выпила кефира бы или йогуртсъела.

Буду любить · 23.03.2011, 21:28

sovsem ot ujina otkazivatsya ne stoit,stakan kefira samoe-to budet

Буду любить · 23.03.2011, 22:19

Я с вами стараюсь придерживаться меню,только вечером иногда без пищи болит голова,что посоветуете?

Буду любить · 23.03.2011, 22:19

Я с вами стараюсь придерживаться меню,только вечером иногда без пищи болит голова,что посоветуете?

23.03.2011, 22:40

Оксана, а во сколько вы ложитесь спать, во сколько ужин, и смотря как вы питаетесь, я не вижу вашего меню, его надо выставлять может у вас гора ошибок, может вы голодаете? важно питаться правильно,следовать инструкции, а по ней голова не болит

Виктория С · 24.03.2011, 05:43

я вчера только яблоко съела вечером

24.03.2011, 07:27

Викуля,поздравляю за стойкость(F) !

Виктория С · 24.03.2011, 08:36

спасибо Оксана)))

Буду любить · 24.03.2011, 09:19

Мое вчерашнее меню: З.чай с 1 печеньем .О. Салат с капусты свеж.+кусочек курицы отварной. У. Ряженка+апельсин. В перекусы ем яблоко или кургага с черносливом. Поправьте мои ошибки,и во сколько ужин делать?

23.03.2011, 19:08	#851
Виктория С Местный Регистрация: 09.03.2011 Сообщений: 530 Спасибо: 0 Спасибо 0 в 0 постах	девочки меню на 24 марта завтрак фруктовый салат 200 гр.+115 гр. йогурта. Перекус чернослив и курага 6-7 штук +10 гр. шоколада и цикорий. Обед - рыба 150 гр.+50 гр. отруб хлеба+ 200 гр. салата овощного. Полдник - яблоко. Ужин 100 гр. творога, 1 ч.л. меда+яблоко или мандарин __________________ С НОВЫМ ГОДОМ!!!

23.03.2011, 21:28	#853
Буду любить Местный Регистрация: 08.02.2009 Сообщений: 4,088 Спасибо: 0 Спасибо 2 в 2 постах	sovsem ot ujina otkazivatsya ne stoit,stakan kefira samoe-to budet __________________ Не только плохие воспоминания заставляют грустить , но и самые лучшие , когда знаешь ,что они не повторятся..

23.03.2011, 22:19	#854
Буду любить Местный Регистрация: 08.02.2009 Сообщений: 4,088 Спасибо: 0 Спасибо 2 в 2 постах	Я с вами стараюсь придерживаться меню,только вечером иногда без пищи болит голова,что посоветуете? __________________ Не только плохие воспоминания заставляют грустить , но и самые лучшие , когда знаешь ,что они не повторятся..

23.03.2011, 22:19	#855
Буду любить Местный Регистрация: 08.02.2009 Сообщений: 4,088 Спасибо: 0 Спасибо 2 в 2 постах	Я с вами стараюсь придерживаться меню,только вечером иногда без пищи болит голова,что посоветуете? __________________ Не только плохие воспоминания заставляют грустить , но и самые лучшие , когда знаешь ,что они не повторятся..

24.03.2011, 05:43	#857
Виктория С Местный Регистрация: 09.03.2011 Сообщений: 530 Спасибо: 0 Спасибо 0 в 0 постах	я вчера только яблоко съела вечером __________________ С НОВЫМ ГОДОМ!!!

23.03.2011, 19:16	#852
Савченко Гость Сообщений: n/a	Виктория, меню хорошее. На счет вашего вопроса - если бы у меня такая ситуация случилась, то я бы не ужинала, а если бы сильно захотела есть, то выпила кефира бы или йогуртсъела.

23.03.2011, 22:40	#856
ГАЛИНА Маптэв Гость Сообщений: n/a	Оксана, а во сколько вы ложитесь спать, во сколько ужин, и смотря как вы питаетесь, я не вижу вашего меню, его надо выставлять может у вас гора ошибок, может вы голодаете? важно питаться правильно,следовать инструкции, а по ней голова не болит

24.03.2011, 07:27	#858
Давыдова Гость Сообщений: n/a	Викуля,поздравляю за стойкость(F) !

24.03.2011, 08:36	#859
Виктория С Местный Регистрация: 09.03.2011 Сообщений: 530 Спасибо: 0 Спасибо 0 в 0 постах	спасибо Оксана))) __________________ С НОВЫМ ГОДОМ!!!

24.03.2011, 09:19	#860
Буду любить Местный Регистрация: 08.02.2009 Сообщений: 4,088 Спасибо: 0 Спасибо 2 в 2 постах	Мое вчерашнее меню: З.чай с 1 печеньем .О. Салат с капусты свеж.+кусочек курицы отварной. У. Ряженка+апельсин. В перекусы ем яблоко или кургага с черносливом. Поправьте мои ошибки,и во сколько ужин делать? __________________ Не только плохие воспоминания заставляют грустить , но и самые лучшие , когда знаешь ,что они не повторятся..