|
12.04.2009, 05:04
|
#11 |
|
Пользователь
Регистрация: 10.04.2009
Сообщений: 58
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
|
Попробуйте сесть спокойно *как при медитации,дышите равномерно..при каждом вдохе представляя что сверху (макушки) головы в вас льётьса БЕЛЫЙ яркий СВЕТ...наполняя все клетки вашей сущности здоровьем и любовью...При выдохе-представте что из вас уходит все то что не нужно вашему телу и душе....Т.есть-вдыхаем СВЕТ-выдыхаем ТЬМУ..
Полностью в релаксации и гармонии с миром и собой...Молча скажите себе мантру "Я ЕСТЬ"...и почувствуйте прилив совсем новой для вас энергии....Делайдте это несколько раз пока не почувствуете навое пространство"Я ЕСТЬ"..Станьте этим пространством....Хоть несколоко минут в день ,практикуйте эту медитацию...запишите в ваш дневник ,что вы чувствуете в этот момент?Это прекрасный момент общения с вашим Ангелом...когда мы молчим-мы их лучше слышим (L)
__________________
Мы можем иметь все что хотим если потеряем веру в то,что иметь это не можем.. |
|
|
| Социальные закладки |
| Опции темы | |
| Опции просмотра | |
|
|
Древовидный вид