|
26.09.2023, 18:04
|
#11 |
|
Местный
Регистрация: 30.09.2020
Адрес: maest70@mail.ru
Сообщений: 222
Спасибо: 31
Спасибо 2,570 в 218 постах
Репутация: 10
|
Мелатонин полезен если вырабатывается своим же организмом. Это сильный антиоксидант, если его достаточно в организме- он продляет жизнь до 20 лет!!! Во как.
Если у вас стрессы и бессонница постоянно- тогда нужно принимать мелатонин в таблетках. 3 мгр. перед сном за 15-30мин. и спать желательно в темном помещении. Это поможет. |
|
|
| 31 юзеров сказали спасибо этому посту: | 18 Яна (30.09.2023), Aa.Bb (30.09.2023), Angev (29.09.2023), Aлексей (09.10.2023), Aртём (07.10.2023), bj2000 (01.06.2025), DoreM (25.09.2025), Ermakov1977 (29.09.2023), Guramov Tagir (27.09.2023), Jey23 (05.11.2023), Jun.1 (28.09.2023), Klinskiha (13.06.2025), kolpakova (11.06.2025), Mария (09.06.2025), profesor (27.09.2023), ritа (27.09.2023), Viktоr (03.01.2025), Xiana_ (12.10.2023), Анева (28.09.2023), Бодя_ (27.09.2023), Вируссия (28.01.2025), Жеведь (12.10.2023), Игоpь (30.09.2023), Лариса Борисова (13.02.2025), Логвин (22.12.2024), Мihail (19.02.2025), Марина г.Ирпень (27.09.2023), Н.В.Попова (09.10.2023), Ренатa (07.10.2023), Саша Суворова (26.09.2023), Яяяя (05.10.2023) |
| Социальные закладки |
| Опции темы | |
| Опции просмотра | |
|
|
Древовидный вид