Как сбросить лишний десяток кг?

[Нисколько Не Стерва]

Мне 38 лет, вешу последние 20 лет 52-54 кг. Всю жизнь на диете. Это уже и не диета для меня, а образ жизни, это здоровое питание и, как следствие, нормальный вес, хорошее самочувствие, нормальное давление, не расширенные вены на ногах, гибкость и молодость, если хотите. Лишние килограммы прибавляют лишние годы. Каждая женщина к 30 годам должна выработать путем проб свою систему питания, при и которой вес не увеличивается, и не живешь впроголодь. Трудно первые сто лет! Главное очень захотеть и иметь силу воли. Человек вы в конце-концов или раб желудка?