Как повысить лактацию грудного молока?

Здравствуйте! Я напишу про себя, советы давать не буду, т.к. это всё индивидуальнно, как выше советуют сгущёнку или грецкие орехи, может быть результак плачевный, личный опыт. Я тоже родила не давно, хотела кормить грудью, но тоже сталкнулась с тем , что мало молока, от сгущёнки , которую советуют, пошла силная аллергия у ребёнка, от орехов, запоры, вообщем промучалась сама и ребёнка мучала, молоко так и не появилось. В итоге , за месяц набрали 100 гр., врачи мне сказали, мамаша успокойтесь и переводите на искуственное кормление Нутрилон. Есть женщины у которых молока нет и чтобы вы не делали! Выводы делайте сами. Нам уже 7 месяцев , мы хорошо растём и прибавляем в весе .