Не есть после 18.00. Миф или правда? Возможно ли похудеть таким способом?

40 мин позанималась..Мы с мужем себе оборудовали небольшой спортзал.Купили "лыжи", это такой тренажёр, как идёшь на лыжах, можно делать нагрузку , какую хочешь.Просто класс, участвуют и руки.Купили только недавно на выплату беговую дорожку.Взяли, чтоб до 150 кг можно было встать...Это мы вдвоём, даже не дотянем до 150...но был случай у друзей, кто-то выше нормы встал на тренажёр- и он сломался...:-( ...Так же есть станок для развития мышц,,так же разные штанги и гантели.Есть обруч.И так же косынка с монетками для танца живота.Дети раъехались,освободили комнату, ну мы её и быстренько оборудовали.Так же она играет роль и гостевой, есть диван и комп, в котором вся музыка для настроения.Музыка есть у нас в одноклассниках, её можно самим подобрать для настроения....Но мой муж всегда говорит, что можно и в землянке оборудовать всё для хорошей жизни...Т.е, когда не было тренажёров, он бегал в парк, качал мышцы простыми кирпичами....Можно в любом месте для себя сделать условия....В общем, я заработала ОБЕД!!!!!!!!!Поем - и в путь.Работаю сегодня с 14.00 до 1часу ночи.Тяжелооооо.....Но что поделаешь....Так что всё это, девочки, простые отмазки, что кому-то тяжелее, чем ему....Встали и сделали!Потому что сосед за тебя НИЧЕГО не сделает.