Виртуальный клуб Худеем Вместе. - Форум общения больных людей. Неизлечимых болезней нет!

Виктория С · 18.03.2011, 18:32

девочки меню на завтра Завтрак: 150гр *овсяной каши + 200 гр. салат (перец, морковь, помидор, салат, лук) + 1 ч.л олив масла,.
Обед: Суп (овощной, свекольник и т.п., без картофеля). Овощей 200 гр. в супе в готовом виде. В суп добавить сметану 1ст.л 10-15%. *Мяса или рыбы 100-150гр. 50гр отрубного хлеба.
Полдник: немного фруктов из фотоальбома (200гр) или кефир 1%
Ужин: творог низкой жирности 100гр. с яблоком или с 200гр ягод

18.03.2011, 18:32	#11
Виктория С Местный Регистрация: 09.03.2011 Сообщений: 530 Спасибо: 0 Спасибо 0 в 0 постах	девочки меню на завтра Завтрак: 150гр овсяной каши + 200 гр. салат (перец, морковь, помидор, салат, лук) + 1 ч.л олив масла,. Обед: Суп (овощной, свекольник и т.п., без картофеля). Овощей 200 гр. в супе в готовом виде. В суп добавить сметану 1ст.л 10-15%. Мяса или рыбы 100-150гр. 50гр отрубного хлеба. Полдник: немного фруктов из фотоальбома (200гр) или кефир 1% Ужин: творог низкой жирности 100гр. с яблоком или с 200гр ягод __________________ С НОВЫМ ГОДОМ!!!