Не есть после 18.00. Миф или правда? Возможно ли похудеть таким способом?

У каждого индивида свой обмен веществ и что хорошо одному второму смерти подобно.Есть еще эндокринные нарушения.Привычку правильно питаться надо вырабатыть с молоду потом легче придерживать по жизни.После шести кушать можно кто не в процессе похудения,даже нужно,но смотря чтэБелкову юпищу и овощи можною