Обливание холодной водой, все плюсы и минусы.

Начинать купаться зимой никогда не поздно. Можно начинать и сейчас с 10-15 секунд.Только для себя надо понять,что это не мода,а это в свое удовольствие и ради своего здоровья. Нет простудных заболеваний, исчезает головная боль, нормализуется давление и ,вообше,ощущаешь себя здоровым человеком. Кто боится начать,приходите на водоем на Крещение и вы увидете как не подготовленные люди в порыве азарта окунаются в прорубь. И дети и женщины, и все кто там есть и никто после этого не заболел. Ощущение,что ты победил себя, сделает свое благое дело.
Всем крепкого здоровья!