Лечебное голодание

Голодание, как банная процедура. много и очень много расходуется из полезных веществ, все зависит от того, сколько(долго голодание) и как часто(голод проводится) и эти вещества теряются. насколько человек потом может компенсировать и вернуть потерянное, да еще с избытком - для нейтрализации *вредностей, скопившихся в организме за счет голодания.
Если серьезно спросить каждого, что он собирается после голода компенсировать, и он конкретно не скажет, значит он и не знает и не сделает этого.
Задайте каждый себе этот простой вопрос..
А это значит, что пока рано заниматься голоданием серьезно. Хотя без этого способа трудно проводить чистку организма на клеточном уровне.Да и привыкать переносить голод организмом надо воспитывать в себе, с чего-то надо ведь начинать..
Попробуйте учиться параллельно: читать о полезных и необходимых веществах и пробовать голодать.