Виртуальный клуб Худеем Вместе.

Приветик!Лена Н. очень приятно тебя видеть!!!(F) (F) (F) Как ты поживаешь?Ты же достигла желаемых результатов!Подерживаешь?Тоня все лето на море,может работает,а может отдыхает...Ждем ее!!!
Люба,на завтрак лучше омлет из 2-х яиц+200гр.овощей(чем меньше мешанины и продуктов задействованы,тем лучше)+50гр.отрубного хлеба.
На обед добавляем 50 гр.хлеба.
В перекусы добавляем сухофрукты.
Не урезайте себя в граммах,а то будет голодно!