Массаж пальцами

[Admin]

Как надавливать пальцами на точки
Надавливать нужно в течение 10 секунд. Потом отпустите, сделайте вдох и снова надавите. Надавливание сделайте по 3 раза с каждой стороны.


Затем аналогичным образом надавите на зону продолговатого мозга средними пальцами обеих рук (рис. 11), а затем тремя пальцами каждой руки — на основание затылочной кости и на три точки над ним. Увеличивая с каждым разом давление, повторите надавливание 3 раза.

Затем тремя пальцами трижды надавите с обеих сторон на заднюю поверхность шеи по направлению книзу.

Теперь нажмите тремя пальцами с двух сторон на надчревную область (рис. 12), мысленно сосчитав до десяти. После приложите сильное давление в сочетании с растяжением левого среднего пальца, а затем — правого среднего.