Старение и диабет СД 2. Диета при сахарном диабете.

[Фёдор]

Женщины живут дольше мужчин, потому что у них нет жен ( Ю.Никулин)

[Анатолий Муха]

Федя! Ты выступаешь на манеже вместо клоуна Никулина? Так он ничего выдающегося в науке не создал...

[Фёдор]

Толя, зайди в аптеку, купи лекарство для чувства юмора

[Анатолий Муха]

Маяковский: "тот кто постоянно весел, тот по моему просто глуп!"

Жидовская мафия и ее шавки типа Петросяна, Жванецкого и сотен других взращивает из нашего народы сонм смеющихся дебилов - гоев. Так легче превратить их в рабов.

[Анатолий Муха]

"Лучше жарить на сале": почему ученые против подсолнечного масла?

Потому что оно выделяет альдегиды. Эти токсичные химические соединения могут привести к разным последствиям - от воспаления и повышения артериального давления, до болезни сердца, деменции и рака.

Альдегидов - несколько видов. Одни из них считаются безопасными, их используют в качестве ароматизаторов при производстве продуктов и парфюмерии. Другие - токсичные - встречаются в выхлопных газах и в табачном дыме.

В подсолнечном масле уровень опасных альдегидов при жарке в 20 раз выше нормы, которую определили эксперты Всемирной организации здравоохранения.

На каждого из нас приходится около 15 литров растительного масла в год.

Опасность - в температуре
Если говорить о жирах, то принято считать, что сливочное масло и сало - вредны для нас, а растительные масла полезны для здоровья. Ученые предлагают не быть на столько категоричными.

Опасная химическая реакция - с выделением альдегидов - происходит при нагревании подсолнечного масла.

Профессор Мартин Грутвельд, руководитель исследования британских ученых (Университет Де Монфор):

Это простой химический факт: что-то полезное превращается в нечто, что очень вредно для здоровья при стандартных температурах жарки или тушения.
Эксперименты с растительным маслом
В 2012 году испанские ученые нагревали подсолнечное, оливковое и льняное масло до 190°С. Они впервые зафиксировали альдегиды. Опасным признали: подсолнечное.

В 2015 году британские ученые исследовали уже 12 видов масла и сало. Одни образцы нагревали в лаборатории до 180°С (стандартная температура жарки), другие - на кухне при готовке. Опасным признали: подсолнечное и кукурузное.

В 2017 году за масла взялись ученые Тайваня. Они жарили картофель и свинину на пальмовом, рапсовом, подсолнечном и соевом масле. Опасным признали: подсолнечное.

Вывод ученых: при нагревании подсолнечного масла образуются альдегиды, которые мы вдыхаем и едим с продуктами.

"Лучше жарить на сале, чем на подсолнечном масле!"
Это слова профессора Грутвельда. Он говорит, что самое популярное масло для приготовления еды можно заменить на:


сливочное масло
сало
оливковое масло - идеальный вариант по мнению профессора. Оно содержит антиоксиданты и витамин Е. Использовать можно любое оливковое масло.

[Анатолий Муха]

Оказалось, что лечение диабетической стопы в Великобритании ничуть не лучше чем в России.

Новый анализ от Diabetes UK показал, что в 2014 году в Англии было 26 378 ампутаций нижних конечностей, связанных с диабетом, что на 19,4% больше, чем в 2010–2013 годах.

Люди с диабетом типа 1 и типа 2 подвергаются повышенному риску развития таких проблем из-за повреждений кровеносных сосудов. Неизлеченные язвы и инфекции стоп являются основной причиной ампутаций, связанных с диабетом, причем они предшествуют более чем 80% ампутаций.

Диабет является наиболее распространенной причиной ампутаций нижних конечностей в Великобритании. Тот, кто живет с диабетом, в 20 раз чаще сталкивается с подобной операцией.

Это может иметь разрушительные последствия для качества жизни человека и часто угрожают смертельным исходом.

С 2017 года Фонд преобразования диабета NHS в Англии инвестировал более 80 миллионов фунтов стерлингов по всей Англии, чтобы помочь людям с диабетом ухаживать за ногами и избежать ампутации. Этот фонд также использовался для повышения уровня осведомленности среди диабетиков для понимания действий, которые они должны предпринимать во избежание осложнений, которые могут привести к ампутации.

Также важно, чтобы люди с диабетом знали, насколько важно обращаться за медицинской помощью, если они обнаруживают какие-либо признаки проблем с ногами. Несколько часов могут иметь значение для потери или сохранения ноги.
https://zdorowiye.ru/%D0%B7%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2%D1%8C%D0%B5-%D0%B2-%D0%BC%D0%B8%D1%80%D0%B5/12337-trevozhnye-novosti-dlya-diabetikov-iz-velikobritanii


Справка: а вот я по собственной методике (читай настоящую тему с начала) полностью избавился от сенсорно-моторной нейропатии конечностей, которая и составляет главную часть Диабетической стопы.

[Анатолий Муха]

Согласно исследованию, опубликованному на ежегодной конференции Society for Endocrinology в Глазго, пациенты с диабетом типа 2, принимающие метформин, должны мониторить уровень витамина В12 более регулярно, чтобы избежать необратимого повреждения нервов. Результаты исследования свидетельствуют о том, что более раннее выявление дефицита витамина B12 путем рутинного скрининга всех пациентов, получавших лечение метформином, больных диабетом типа 2, может снизить риск развития необратимого, болезненного и потенциально возможного повреждения нервов.

Растущая заболеваемость диабетом типа 2 является серьезной проблемой здравоохранения во всем мире. Его распространенность связана с плохим питанием и нездоровым образом жизни, и он характеризуется высоким уровнем глюкозы в крови, который необходимо контролировать с помощью лекарственных препаратов. Повреждение нервов на периферии (например, лицо, конечности, органы) является распространенным осложнением диабета, с симптомами, которые варьируются от онемения до боли и могут привести к изнурительной потере баланса и координации. Метформин является рекомендуемым и наиболее эффективным препаратом первой линии для лечения диабета типа 2, но его использование также связано с дефицитом витамина B12, что увеличивает риск повреждения периферических нервов. Несмотря на необратимость повреждения периферических нервов, не существует официальных указаний по анализу уровня витамина B12 у пациентов, получавших метформин.

Материалы и методы обследования
В этом исследовании Каенат Мулла (Kaenat Mulla) с соавторами из Медицинского центра Хакнелл Роуд (Hucknall Road Medical Centre) в Ноттингеме провели скрининг на выявление дефицита витамина B12 среди женщин с диабетом типа 2.

Результаты научного исследования
Результаты исследования показали, что у 64% пациентов уровень их витамина B12 не проверялся, у 9,6%наблюдался дефицит витамина В12, и только 6,4% лечились витамиными добавками.

Каенат Мулла утверждает: «В Британском обществе гематологии (British Society of Haematology) рекомендуется, чтобы уровни витамина B12 проверялись только при наличии клинического подозрения на его дефицит. Однако периферическая невропатия является необратимой, и может быть слишком поздно, если симптомы уже развились».

Каенат Мулла с соавторами исследования теперь планируют расширить свой аудит, чтобы определить, как лучше всего лечить пациентов, у которых выявляется дефицит витамина B12, и предоставить дополнительные доказательства того, что все пациенты с СД2 на метформине должны регулярно проверять уровень В12 ежегодно.

Каенат Мулла комментирует: «Наши результаты показывают, что пациентов с диабетом, принимающих метформин, следует чаще проверять на дефицит витамина В12, чтобы избежать необратимого повреждения нервов. Тем не менее, метформин остается лучшим методом лечения диабета типа 2, эти результаты не должны препятствовать пациентам принимать его, но побуждают врачей контролировать уровень витамина B12 более регулярно».

[Анатолий Муха]

Ученые американского Института Солка нашли способ предсказывать смерть человека. Они научились определять биологический возраст людей, который может не совпадать с хронологическим. Для этого специалисты определили активность ключевых генов в клетках кожи.

Исследователи проанализировали молодые и старые клетки соединительной ткани, взятые из кожи 133 людей в возрасте от одного года до 94 лет. Этот тип клеток помогает заживлять раны и синтезировать компоненты межклеточного вещества. В итоге ученым удалось установить и рассортировать активность генов в определенных клетках для разного возраста человека.

Как выяснилось, погрешность в возрасте оказалась приблизительно восемь лет. С помощью полученных данных исследователи попробуют выявить признаки раннего старения и преждевременной смерти, пишет MedicalXpress.

Справка: я пишу в своих постах о том, что биологический возраст человека может значительно отличаться от паспортного (+- 20 лет). Главными показателями уровня старения человека являются состояние кожи рук и лица. Никакими ботоксами и подтяжками это состояние не скрыть и не изменить. Например, если кожа рук грубая, репаная, покрыта пигментными пятнами ("звездочками смерти"), то это признаки приближающейся смерти.

[Анатолий Муха]

Наличие мутаций, повышающих шансы развития диабета, делает их обладателя столь же предрасположенными к приобретению импотенции и проблем в личной жизни. Об этом пишут ученые, опубликовавшие статью в журнале American Journal of Human Genetics.
"Проблемы с эрекцией поражают каждого пятого мужчину в возрасте, однако мы практически ничего не знаем о том, что именно вызывает импотенцию. Мы подтвердили недавние выводы наших коллег, говоривших о том, что она может иметь генетическую природу", — заявила Анна Мюррей (Anna Murray) из университета Эксетера (Великобритания).
Как сегодня считают ученые, от проблем сексуального характера страдает примерно каждый второй мужчина в возрасте от 40 до 70 лет, причем вероятность их появления стремительно растет вместе с возрастом. В этом отношении, если верить древнеримским и средневековым хроникам, человечество мало изменилось за последние несколько тысячелетий.
Причины развития импотенции, как и возможные методы борьбы с ней, пока остаются предметом споров среди ученых. Все научные поиски пока привели только к созданию виагры, способной ликвидировать часть физических, но не психологических симптомов "мужских" проблем.
До недавнего времени, генетикам не удавалось найти ни одного намека на то, какие гены могут быть связаны с их появлением в относительно раннем возрасте. В этом году они обнаружили первый подобный участок ДНК, расположенный в "мусорной" части генома рядом с геном SIM1, управляющим работой половых органов мужчины.

Этот же ген, как отмечает Мюррей, связан с другой важной проблемой, поражающей мужчин – ожирением и метаболическим синдромом. Эта идея заставила ее команду проверить, существует ли связь между эректильной дисфункцией, диабетом и мутациями в этом гене и в его окрестностях.
Для этого ученые проанализировали данные, собранные британским геномным биобанком (UKBB) и аналогичным проектом, который проводили здравоохранительные службы Эстонии и университета Тарту. В них, в общей сложности, участвовало свыше 223 тысяч мужчин, небольшая часть которых, около шести тысяч, страдала от импотенции и принимала виагру и прочие препараты.
Сравнивая их геномы, Мюррей и ее команда подтвердили, что SIM1 действительно был связан с эректильной дисфункции. Мутации в "мусорной" ДНК, отделяющей его от гена MCHR2, управляющего работой полудюжины других участков генома, повышали вероятность развития импотенции примерно на 20-23%.

Биологи открыли первый "ген", связанный с импотенцией
Данный участок ДНК, как показали последующие эксперименты на культурах клеток, был особенно активен в гипоталамусе, гормональном центре мозга. По всей видимости, он меняет то, как мозг вырабатывает сигнальные молекулы, отвечающие за подготовку тела мужчины к сексу, или напрямую нарушает работу цепочек нейронов, связанных с половым влечением.
Что интересно, этот же анализ раскрыл другую любопытную закономерность. Появление этой мутации в окрестностях SIM1 и MCHR2 аналогичным образом повышало вероятность заполучить диабет второго типа. Более того, наличие других "опечаток" в генах, связанных с диабетом, повышало шансы заполучить импотенцию на 11-13%.
Как полагает Мюррей, эта закономерность не была простым совпадением – недавно другие ученые нашли намеки на то, что диабет способствует развитию мужского бесплодия. Подобные общие корни этих болезней, соответственно, говорят о том, что активная борьба с диабетом поможет мужчинам избавиться и от двух главных проблем сильного пола.

[Анатолий Муха]

Каждый диабетик обязан тщательно следить за своим сердцем и сердечно-сосудистой системой.

Признаки больного сердца.

Нарушения работы сердечной мышцы наблюдаются за несколько месяцев, а то и лет до сердечного приступа. Количество симптомов огромное, но я расскажу о самых распространенных и наиболее заметных.

Одышка
Один из самых первых признаков нездорового сердца, появляется, когда мышца уже не способна прокачивать большой объем крови. Изначально проявляется при сильных физических или эмоциональных нагрузках, через некоторое время – даже при выполнении повседневных дел.

Ранние морщины на лбу

В молодости не особо обращают внимание на наличие или появление первых морщин, небольших складок на лбу, их принимают за проявление «скукоживания» во время эмоций при глубокой задумчивости. А ведь это один из явных признаков плохой кровеносной системы. Морщины на лбу проявляются при малой проходимости артерий и кровеносных сосудов. По статистике люди с тромбоэмболией (закупорка сосудов, проявляется ранними морщинами) умирают чаще тех, у кого ее нет.

Ноги

Обратите внимание на ваши ноги, они тоже являются показателем здорового сердца. Как часто вы шевелите ими во сне? Одно дело, когда такие моменты происходят во время переворачивания с бока на бок, другое дело, когда эти шевеления непроизвольные. Вот именно непроизвольные телодвижения приводят к нарушению сна (помните с утра вы встаете «разбитые» и с повышенным давлением?), и в свою очередь к нарушению работы сердечно-сосудистой системы.

Отечность ног – тревожный симптом, он говорит о проблемах с давлением, лимфатической системой и естественно сердцем, которое уже не способно работать в полную силу, а кровь не выводит продукты распада из организма. Так что, если вам проблематично снять обувь вечером, прямой путь к кардиологу на обследование.

Аритмия

Хорошее здоровое сердце сокращается с равными промежутками времени , если эти промежутки неравномерные, то эти изменения и называются аритмией.

Аритмия сердца (от древне-греческого ἀρρυθμία — «несогласованность, нескладность») — патологическое состояние, приводящее к нарушению частоты, ритмичности и последовательности возбуждения и сокращения сердца. (информация с сайта https://ru.wikipedia.org)
Когда же сердцебиение нестабильно в повседневной жизни, то это приводит к неравномерному насыщению организма кислородом, ухудшается «прокачиваемость» крови, отсюда и возникают проблемы с давлением.

Нос
Посмотрите внимательно на свой нос - наличие слабых сосудов, проступание капилляров вызывает покраснение носа или его «синюшность». Конечно, красный нос может проявляться и в некоторых других случаях, но при частых проявлениях обращайтесь к врачу. Такие же симптомы появляются при проблемах с давлением и нарушениях кровеносной системы.