Старение и диабет СД 2. Диета при сахарном диабете. - Форум общения больных людей. Неизлечимых болезней нет!

Анатолий Муха · 23.02.2019, 07:26

Черника восстанавливает зрение и положительно влияет на сердечно-сосудистые патологии.

Ежедневное употр***ение черники в течение месяца на 20% снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, выяснили исследователи из Королевского колледжа в Лондоне.

Несколько десятков добровольцев разделили на две группы. Одним давали напиток, содержащий 200 граммов черники, другим - пустышку.

Ежедневное употр***ение черники в течение месяца на 20% снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, выяснили исследователи из Королевского колледжа в Лондоне.

Несколько десятков добровольцев разделили на две группы. Одним давали напиток, содержащий 200 граммов черники, другим - пустышку.

Уже через два часа после приема напитка у людей из первой группы значительно улучшилось кровообращение. А спустя месяц их давление опустилось, в среднем, на пять миллиметров ртутного столба. Эффект был сравним с тем, который наблюдается после приема специальных препаратов, пояснили исследователи.

По словам одного из авторов работы доктора Аны Родригес-Матеос, в чернике много полифенолов (мощных антиоксидантов, в том числе защищающих клетки ДНК от воздействия канцерогенов), а также присутствуют процианидины, флавонолы и фенольные кислоты. Плюс - клетчатка, витамины, минералы.

Анатолий Муха · 23.02.2019, 16:40

Почему я так много пишу о внешнем виде диабетиков:

Ваша внешность и продолжительность жизни тесно связаны.

Ученые из Дании изучили 387 пар близнецов в 70-х, 80-х и 90-х годах и обнаружили, что просто внешнего вида достаточно, чтобы сказать, доживет человек до старости или нет. Другими словами, если человек выглядит моложе своего реального возраста, он будет жить дольше, чем человек, который выглядит старше своего реального возраста. И ученые доказали, что это запрограммировано в нашей ДНК.

Ключевые фрагменты ДНК, называемые теломерами, которые указывают на способность клеток к размножению, также связаны с тем, насколько молодо выглядит человек.

https://zen.yandex.ru/media/fitness_pro/zdorove-6-neveroiatnyh-faktov-o-kotoryh-vy-esce-ne-znaete-5c56db704c240600b03fcff4

Опции темы
Версия для печати Отправить по электронной почте
Опции просмотра
Линейный вид Комбинированный вид Древовидный вид

23.02.2019, 07:26	#1
Анатолий Муха Заблокирован Регистрация: 29.12.2016 Сообщений: 2,253 Спасибо: 0 Спасибо 125 в 113 постах Репутация: 9	Черника восстанавливает зрение и положительно влияет на сердечно-сосудистые патологии. Ежедневное употр*ение черники в течение месяца на 20% снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, выяснили исследователи из Королевского колледжа в Лондоне. Несколько десятков добровольцев разделили на две группы. Одним давали напиток, содержащий 200 граммов черники, другим - пустышку. Ежедневное употр*ение черники в течение месяца на 20% снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, выяснили исследователи из Королевского колледжа в Лондоне. Несколько десятков добровольцев разделили на две группы. Одним давали напиток, содержащий 200 граммов черники, другим - пустышку. Уже через два часа после приема напитка у людей из первой группы значительно улучшилось кровообращение. А спустя месяц их давление опустилось, в среднем, на пять миллиметров ртутного столба. Эффект был сравним с тем, который наблюдается после приема специальных препаратов, пояснили исследователи. По словам одного из авторов работы доктора Аны Родригес-Матеос, в чернике много полифенолов (мощных антиоксидантов, в том числе защищающих клетки ДНК от воздействия канцерогенов), а также присутствуют процианидины, флавонолы и фенольные кислоты. Плюс - клетчатка, витамины, минералы.

23.02.2019, 16:40	#2
Анатолий Муха Заблокирован Регистрация: 29.12.2016 Сообщений: 2,253 Спасибо: 0 Спасибо 125 в 113 постах Репутация: 9	Почему я так много пишу о внешнем виде диабетиков: Ваша внешность и продолжительность жизни тесно связаны. Ученые из Дании изучили 387 пар близнецов в 70-х, 80-х и 90-х годах и обнаружили, что просто внешнего вида достаточно, чтобы сказать, доживет человек до старости или нет. Другими словами, если человек выглядит моложе своего реального возраста, он будет жить дольше, чем человек, который выглядит старше своего реального возраста. И ученые доказали, что это запрограммировано в нашей ДНК. Ключевые фрагменты ДНК, называемые теломерами, которые указывают на способность клеток к размножению, также связаны с тем, насколько молодо выглядит человек. https://zen.yandex.ru/media/fitness_pro/zdorove-6-neveroiatnyh-faktov-o-kotoryh-vy-esce-ne-znaete-5c56db704c240600b03fcff4