Как правильно отказывать в компании (не пить)?

Я объяснил друзьям что пью раз в месяц, я так и делаю на протяжении уже полу года)) Веселиться я могу и без спиртного после трёх месяцев ко мне привыкли и больше никто не уговаривает выпить, раньше я прикладывался здорово)))Всегда будут уговоры это не значит что ты на подсознательном уровне хочешь выпить, уметь сказать нет вот главное, и к тебе привыкнут что ты не пьющий)))