Старение и диабет СД 2. Диета при сахарном диабете.

[Тарас]

РНК- полимераза может перемещаться по ДНК с разной скоростью. В своем исследователи ученые сравнили скорость ее движения в организмах разного возраста. Как выяснилось, в молодом возрасте РНК-полимераза считывает ДНК медленно, а с возрастом скорость считывания увеличивается.

Казалось бы, какая разница с какой скоростью движется РНК-полимераза по ДНК? Как мы сказали, этот фермент является по сути сканером. Если вы когда-нибудь работали с ручным оптическим сканером, которые были распространены в 90-х годах, то знаете, что им необходимо было проводить медленно, в противном случае оцифровать изображение без искажений было невозможно. Похожая ситуация и с РНК-полимеразой — при ускорении движения она начинает считывать информацию с ошибками.

Ошибки в РНК приводят к тому, что рибосомы начинают создавать белки с «искажениями», так как воспроизводят их на основе некачественных шаблонов. Как известно, белки выполняют в клетке главную работу. Когда они получаются с ошибками, начинают выполнять свои задачи некачественно или вообще перестают работать. Постепенно ошибки накапливаются, в результате чего клетка не может больше поддерживать свою жизнедеятельность, в результате чего погибает. Собственно говоря, этим и определяется тот самый ресурс (по крайней мере, отчасти), о котором мы говорили в самом начале.

Как недоедание замедляет старение

Когда «сканер», то есть РНК-полимераза, движется по ДНК, сталкивается с гистонами. Они представляют собой определенные белки, одной из функций которых является упаковывание ДНК в ядре клетки, благодаря чему она становится более компактной. Но вместе с тем от гистонов зависит скорость перемещения РНК-полимеразы.

Если, к примеру, гистонов на ДНК будет слишком много, РНК-полимераза вообще не сможет перемещаться. Если же гистонов будет слишком мало, то РНК-полимераза будет перемещаться слишком быстро и не сможет без ошибок прочитать информацию. Как показало исследование, с возрастом гистонов становится меньше, что и приводит к ускорению чтения генов и, как следствие, накоплению ошибок.

В ходе эксперимента исследователи ограничивали мышей в питании, что привело к замедлению РНК-полимеразы. Дело в том, что гистоны являются элементом эпигенетической регуляции активности генов. Подробнее об эпигенетической регуляции генов мы рассказывали в статье, посвященной влиянию экономических кризисов на возраст.

В результате химических модификаций на гистонах, вызванных изменениями в обмене веществ, они начинают крепче и гуще садиться на определенные участки ДНК или, наоборот, освобождать ДНК от своего присутствия, и тем самым ускорять движение РНК-полимеразы.

Отсюда следует, что скорость РНК-полимеразы можно снизить, если увеличить количество гистонов в клетках. Ученым получилось это сделать у дрозофил, в результате чего их продолжительность жизни возросла на 10-20%. Кроме того, теоретически можно замедлить РНК-полимеразу саму по себе при помощи редактирования ее генов. В целом схема выглядит правдоподобной, но нуждается в дополнительных исследованиях и изучении.

Переходите по ссылке на наш ЯНДЕКС.ДЗЕН КАНАЛ. Мы подготовили для вас множество интересных, захватывающих материалов посвященных науке.

Напоследок напомним, что процесс старения связан со множеством различных механизмов в организме, а не каким-либо одним, таким как скорость считывания генов. К примеру, недавно ученым удалось выяснили почему холод продлевает жизнь. Как выяснилось, низкая температура запускает в клетках процесс их очистки от мусора, то также продлевает их жизнь.

https://dzen.ru/a/ZD0ZyHT4MEPztmF2

[Тарас]

[url=https://ibb.co/j8ZTDwm][/url]

[Тарас]

Инсулиновый шок и первая помощь при диабете

Тяжелое состояние, именуемое инсулиновым шоком, представляет наибольшую опасность для человека, страдающего диабетом. Так называемая инсулиновая реакция, которую вызывает слишком высокий уровень инсулина в крови, может случиться в любое время.

Говоря «в любое время», мы не преувеличиваем. Заработать инсулиновый шок можно даже от небольшого дисбаланса между количеством инсулина, пищей или физической активностью. Особенно это характерно для больных, которые ведут активный образ жизни и регулярно тренируются. Приступ может случиться даже при соблюдении режима питания и распорядка дня, так что диабетику нужно оставаться наготове.

Опасность инсулинового шока
Поначалу симптомы протекают сравнительно легко и могут показаться несущественными. Но их ни в коем случае нельзя игнорировать! При падении сахара в крови гипогликемия развивается стремительно и может потребовать немедленной медицинской помощи.

Самое грозное последствие, если вовремя не принять меры, это гипогликемическая кома. Высока вероятность летального исхода. Важно, чтобы не только вы, но и ваши родные знали, как распознать инсулиновый шок и что с ним делать. Это может спасти жизнь.

Как развивается гипогликемия
Как известно, углеводы (поли-, ди- и моносахариды) – это естественное «топливо» для нашего организма. Клетки организма всасывают сложные углеводы при поступлении пищи, а затем расщепляют на моносахариды (глюкозу). Гормон инсулин вырабатывается в основном поджелудочной железой и принимает активное участие в углеводном обмене. Он помогает проникновению глюкозы в клетки и таким образом выводит её излишек из крови.

Инсулин крайне важен, чтобы поддерживать нормальный уровень сахара в крови. Повышение свыше 6,7 ммоль/л чревато крайне тяжелыми последствиями.

Высокий уровень сахара провоцирует сильное обезвоживание и со временем его избыток в крови приводит к необратимым нарушениям в работе сердца, нервной системы и органов зрения.

Однако и недостаток сахара (то есть его падение) – тоже крайне опасно. Кстати, кратковременный приступ гипогликемии может случиться и у здорового человека – например, у спортсмена во время тяжелой тренировки.

Однако наибольшую угрозу оно представляет именно для больных диабетом, поскольку их организм слабо усваивает собственный инсулин и приходится постоянно держать при себе запас искусственного препарата. При этом каждый раз нужно тщательно отмерять дозировку.

Если вы принимаете инсулин или его заменители, нужно всегда следить за режимом питания (что и в каких количествах вы едите) и своей физической активностью.

В голодном состоянии или после интенсивных физических упражнений сахар в крови неизбежно будет падать, а уровень инсулина наоборот повышаться. Дополнительные инъекции только ускоряют этот процесс – примерно по такому механизму и развивается гипогликемия.

Что может спровоцировать инсулиновый шок?
Designed by jcomp/freepik
Есть несколько распространенных причин, которые могут вызывать гипогликемию:

Более высокая физическая нагрузка, чем обычно;
Пропуск приема пищи;
Изменение рациона, или количества еды;
Прием инсулина или другого лекарства в другой дозе или в неправильное время;
Употр***ение алкоголя на голодный желудок.
Симптомы приближения инсулинового шока
Гипогликемию у диабетика обычно классифицируют по тяжести симптомов. Полноценный инсулиновый шок развивается в две стадии.

Симпато-адреналиновая стадия
Она возникает из-за впрыска в кровь адреналина, глюкагона, соматропина. Эти гормоны являются антагонистами инсулина. В результате развиваются симптомы:

Головокружение;
Внезапная перемена настроения или изменения в поведении;
Тревожность;
Голод;
Тошнота;
Дрожание конечностей;
Бледность кожных покровов;
Повышенное потоотделение;
Учащенное сердцебиение (тахикардия);
Чувство онемения в пальцах рук и ног.
Глюкоэнцефалопическая стадия
Это признак наступления полноценного инсулинового шока из-за нарушения работы ЦНС. Симптомы:

Проблемы с концентрацией и дезориентация в пространстве;
Бессвязность речи;
Провалы в памяти и спутанность сознания;
Резкая головная боль;
Ухудшение зрения;
Судороги во всем теле или в отдельных мышцах.
Гипогликемия может возникнуть и ночью во время сна. К симптомам могут относиться:

Кошмары и внезапные пробуждения;
Повышенное потоотделение;
Усталость, раздражительность после пробуждения.
Если вы чувствуете признаки легкой гипогликемии, важно немедленно измерить уровень сахара в крови. После этого нужно либо постараться купировать симптомы, либо обратиться за неотложной помощью.

При тяжелых симптомах нужно сразу же звонить в скорую, либо обратить внимание окружающих на свое состояние.

Как избежать инсулинового шока
При умеренном падении уровня сахара в крови нужно постараться принять пищу или выпить сладкий напиток, содержащий не менее 15 – 30 граммов сахара. Это могут быть таблетки с глюкозой, либо стакан фруктового сока.

Также подходящими средствами могут быть:

Полстакана сладкой (не диетической) газировки;
Стакан молока;
Столовая ложка сахара;
Столовая ложка меда;
Горсть изюма;
Сахар-рафинад, растворенный в половине стакана воды (3-6 кусочков).
Также можно проконсультироваться у диетолога или эндокринолога – какие ещё продукты питания, повышающие уровень сахара, вам могут помочь.

После перекуса подождите 15 минут и снова замерьте уровень сахара. Если он остается низким, съешьте ещё одну порцию сладостей и подождите ещё 15 минут. Повторяйте процедуру до нормализации уровня сахара.

Обязательно предупредите родных и близких в случае инсулинового шока и не забывайте носить браслет с предупреждением о вашем заболевании.

Больше статей на сайте https://medvisor.ru/articles/diabet/

[Тарас]

Ученые из Китая занимаются исследованиями в области генной инженерии, которые могут замедлить старение организма человека и продлить его жизнь. Об этом в интервью «Газета.Ru» рассказал ведущий научный сотрудник Института общей генетики им. Н. И. Вавилова РАН Константин Крутовский.

По его словам, специалисты пытаются синтезировать короткую РНК ряда растений в лекарственные препараты. Эксперт не исключил, что могут быть созданы и реально работающие, революционные геропротекторы, которые способны оказывать лечебное действие.

Однако, пока человечество не в состоянии полностью остановить процессы старения. Наука сосредоточена на двух направлениях – редактировании генома человека и влиянии на активность генов. Максимальный прогнозируемый возраст жизни пока находится на отметке 120 лет.