|
26.09.2023, 18:04
|
#11 |
|
Местный
Регистрация: 30.09.2020
Адрес: maest70@mail.ru
Сообщений: 228
Спасибо: 33
Спасибо 3,880 в 225 постах
Репутация: 10
|
Мелатонин полезен если вырабатывается своим же организмом. Это сильный антиоксидант, если его достаточно в организме- он продляет жизнь до 20 лет!!! Во как.
Если у вас стрессы и бессонница постоянно- тогда нужно принимать мелатонин в таблетках. 3 мгр. перед сном за 15-30мин. и спать желательно в темном помещении. Это поможет. |
|
|
| 38 юзеров сказали спасибо этому посту: | 18 Яна (30.09.2023), 1992Ксюша (05.02.2026), Aa.Bb (30.09.2023), Angev (29.09.2023), Aлексей (09.10.2023), Aртём (07.10.2023), bj2000 (01.06.2025), DoreM (25.09.2025), Ermakov1977 (29.09.2023), Guramov Tagir (27.09.2023), Jey23 (05.11.2023), Jun.1 (28.09.2023), Jеff (09.02.2026), Klinskiha (13.06.2025), kolpakova (11.06.2025), Mария (09.06.2025), profesor (27.09.2023), ritа (27.09.2023), Viktоr (03.01.2025), Xiana_ (12.10.2023), Анева (28.09.2023), Бодя_ (27.09.2023), Вируссия (28.01.2025), Жеведь (12.10.2023), Игоpь (30.09.2023), Лариса Борисова (13.02.2025), Логвин (22.12.2024), Мihail (19.02.2025), Марина г.Ирпень (27.09.2023), Н.В.Попова (09.10.2023), Наталья36 (14.04.2026), Оксана Леонова (22.02.2026), Оля Чванова (22.03.2026), Помогите найти (28.02.2026), Ренатa (07.10.2023), Саша Суворова (26.09.2023), Танюшкa (01.02.2026), Яяяя (05.10.2023) |
| Социальные закладки |
| Опции темы | |
| Опции просмотра | |
|
|
Древовидный вид