Старение и диабет СД 2. Диета при сахарном диабете.

[Тарас]

Демонизировать холестерин принято из-за его пагубного влияния на сердечно-сосудистую систему. Но на самом деле холестерин может быть и высоким, но если сосуды чистые — вреда организму он может и не причинить, так как ***шки просто не смогут закрепиться на стенках сосудов.

Другое дело, что идеально чистые сосуды — это редкость для человека средних лет. Их повреждают, точнее вызывают воспалительный процесс, курение, гипертония, диабет, нарушение метаболизма, низкая физическая активность и так далее. Так что, если воспалительный процесс вовремя предупредить, сосуды останутся чистыми — ***шки не смогут формироваться. Но если так уж случилось, что ваши сосуды неидеальны, то следить за уровнем холестерина надо обязательно. Стоит отметить, что в целом холестерин, 80% которого вырабатывает печень, необходим для организма — в том числе для производства витамина D, некоторых гормонов, желчных кислот, без которых невозможно переваривать жиры и так далее. Другое дело, что за счет сопровождающих его молекул холестерин (точнее — холестерол) может быть «плохим». Вот его избыток в крови как раз и запускает образование тех самых холестериновых ***шек и все последующие проблемы со здоровьем.

Ешьте овес

— Неважно, в каком виде — горячая каша на завтрак или несладкие мюсли, этот продукт очень полезен для снижения уровня холестерина, — уверяет врач Росси. — В овсянке содержится бета-глюкан, растворимое волокно, которое образует в кишечнике густой гель, который снижает всасывание холестерина и увеличивает выведение желчных кислот, что еще больше снижает количество перерабатываемого холестерина.

Исследования показывают, что употр***ение 3 г бета-глюкана в день может снизить уровень плохого холестерина примерно на 7%. Именно столько содержится в средней порции овсянки. Можно увеличить ее потр***ение за счет использования овсяной муки.

[Тарас]

Меня прося конкретизировать мою методику омоложения биологического возраста пожилых диабетиков.
На основании материалов настоящей темы делаем выводы:

Вся система здравоохранения в странах бывшего СССР не может быть эффективна, потому что все врачи и сегодня произрастают из советского дерьма, которое называется советская медицина. Сегодня на Западе внедряется повсеместно методика Доказательной медицины, когда в клинических исследованиях методик и препаратов используются десятки тысяч пациентов. У нас, конечно, нет таких громадных материальных ресурсов, но надо честно признать, что у нас все академики, профессора и доценты в области медицины - это дебильное дерьмо и их статусы, степени и должности надо ликвидировать. А обычные врачи - это вообще примитив, который не может лечить даже ОРЗ! Надо обязать всех врачей знакомится с результатами Доказательной медицины и Министерству здравоохранению создать Центр по их внедрению и переподготовки всех врачей. Надо также честно сказать, что достижения и Доказательной медицины в области лечения сердечно- сосудистых патологий, диабета, онкологии, диетологии, геронтологии ВЕСЬМА ПРИМИТИВНЫ, а в странах бывшего СССР - это вообще сброд дебильных псевдо ученых с примитивным мышлением и склонностью к алчному мошенничеству.

http://www.pravda-pravo.ru/forum/index.php/topic,1755.msg29770.html#msg29770

Главная беда диабетиков в том, что все эндокринологи являются шарлатанам и НИЧЕГО не смыслят в сути всех типов диабета. Возглавляет подготовку эндокринологов в области диабета шарлатан - академик Ванька Дедов. Он отпетый дебил - маразматик.

В настоящей теме я подробно изложил критику методов "лечения" всех типов диабета, применяя которые НИ ОДИН ДИАБЕТИК не вылечен.

https://forumjizni.ru/showthread.php?t=15434

http://www.pravda-pravo.ru/forum/index.php/topic,1755.0.html

САХАР В НОРМЕ" ПРИ ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТИ означает, что клетки не получают достаточное количество глюкозы и вы как курьерский поезд стремитесь к своей смерти.

Шарлатаны лечат ожирение, которое является следствием уже имеющейся инсулинорезистентности и снижают уровень СК до уровня здоровых людей. Именно поэтому все диабетики второго типа умирают преждевременно.

Самый мощный антиоксидант - это Альфалипоевая кислота. Мне идет 75 год. Стаж СД 2 более 30 лет. Альфалипоевую кислоту я принимаю ежедневно в дозе 600 мг.

Альфалипоевая кислота оказывает инсулиноподобное действие, замещая инсулин при его недостатке, благодаря чему клетки получают достаточное количество глюкозы для своей жизнедеятельности. При наличии достаточного количества липоевой кислоты в клетках они не испытывают глюкозного голодания, поскольку витамин N способствует проникновению глюкозы из крови внутрь клеток, тем самым усиливая эффект действия инсулина. Благодаря наличию глюкозы все процессы в клетках протекают быстро и полно, поскольку данное простое вещество обеспечивает необходимое количество энергии. Именно из-за способности усиливать эффект инсулина и, более того, замещать этот гормон при его недостатке, липоевую кислоту я использую в терапии сахарного диабета.

Метформин - это чудо препарат для пациентов с СД 2. Все побочки мизерны и к ним быстро привыкаешь. Главное достоинство Метформина - это то, что он улучшает временно аутофагию мембран клеток для инсулина и тем самым снижает инсулинорезистентность. При переходе на инсулинотерапию, дозу Метформина надо сохранять - это позволяет снизить дозу инсулина более чем в два раза! Применение Инсулина совместно с Метформином снижает смертность диабетиков примерно в 1,8 раза!!!
Следует помнить, что с возрастом почечный порог для глюкозы увеличивается, у пожилых людей он может составлять более 16,6 ммоль/л. Поэтому у пожилых людей исследование мочи на глюкозу для диагностики сахарного диабета неэффективно. рассчитывать необходимую дозу инсулина по содержанию глюкозы в моче нельзя.

Если держать уровень СК до предельных значений своего почечного порога, то почки не будут выбрасывать глюкозу в мочу.

В отличие от здоровых людей, у которых сахар и инсулин свободно проникают в клетки и превращаются в энергию, у диабетиков второго типа они остаются в крови. Результатом является недостаток энергии, несмотря на потр***ение пищи. Одним из типичных симптомов не выявленного диабета является сильная усталость, которая возникает, даже когда вы отдохнули.

Недостаток выработки энергии клетками (АТФ) приводит к ускорению процесса старения и преждевременной смерти. Именно поэтому надо держать уровень СК в пределах почечного порога и активно бороться с инсулинорезистенцией и другими сопутствующими патологиями.

Справка: почечный порог в 50 лет примерно 8 ммоль\л, а после 70 лет он возрастает до 16 ммоль\л.

Оба типа диабета заданы на генетическом уровне от рождения. Никто еще в мире не вылечен от преддиабета и обеих типов диабета. Не верьте шарлатанам!

Снижение уровня СК не является лечением, потому что это просто симптом патологии. А патологии маскировкой симптомов не лечатся.

Все что вызывает дополнительную секрецию инсулина у пациентов с СД 2 - это шарлатанство, потому что ПЖ работает в нормальном режиме, а ускорение её работы приводит к истощению бета клеток. Надо бороться с инсулинорезистентностью клеток.

https://forumjizni.ru/showthread.php?t=15434

http://www.uznai-pravdu.com/viewtopic.php?f=28&t=6568&sid=51e867c29c07808f1f18 25acd26d15bc

http://www.pravda-pravo.ru/forum/index.php/topic,1755.0.html

https://sxn.io/nashe-zdorove-f/moya-borba-s-sd-2-t.html

http://waytothelight.mybb.ru/viewtopic.php?id=363

https://endoctor.ru/forum/3-1427-1

https://evrosnab63.ru/anatolij-muha-o-saharnom-diabete/

Врачи уголовники в мире убили своими рекомендациями сотни миллионов диабетиков. Не вылечен НИ ОДИН диабетик.

С сахаром 25 ммоль\л можно жить годами, если активно лечить патологии. Я это проверил на себе. А вот диабетические патологии у нас лечат скверно. А это ожирение, гипертония, ухудшение зрения, нейропатия конечностей (диабетическая стопа) и пр. Лохи врачи и лохи пациенты глупо надеются, что если довести сахар до нормы здорового человека, то развитие диабета затормозится. Это полная чушь, потому что СД 2 и СД 1 запускается у человека на генетическом уровне и развивается на протяжении всей жизни с развитием диабетических патологий. Сегодня вылечить диабет НЕВОЗМОЖНО, а вот диабетические патологии лечить можно, но дорого и надо иметь хороших профильных врачей. Люди стремительно вымирают от диабетических патологий, а не от высокого сахара в крови. Причем даже если вы доведете свой сахар до нормы здорового человека, то ваши диабетические патологии будут прогрессировать и умрете вы именно от них!!!

http://www.pravda-pravo.ru/forum/index.php/topic,1755.0.html

Рассмотрим сенсационную статью о клинических исследованиях в США, которая полностью отвергает рекомендации о снижении уровня СК у диабетиков до уровня СК здоровых людей:

"Диабет : смертность и инсулин" опубликованной 02.07.08. Задачей исследования ACCORD (Action to Control Cardiovascular Risk in Diabetes) была проверка гипотезы о том, что снижение уровня гликозилированного гемоглобина (HbA1c) у больных сахарным диабетом 2 типа до нормального уровня (ниже 6,0%) (а на русском языке - снижение уровня сахара в крови до 5.5 ммоль/л и ниже) будет уменьшать риск развития сердечно-сосудистых осложнений в сравнении со стандартной, на сегодняшний день, стратегией достижения уровня HbA1c 7,0–7,9% (уровень сахара в крови 8-9.5 ммоль/л). Были задействовано более ДЕСЯТИ тысяч диабетиков. Однако оказалось, что не смотря на успешное снижение уровня сахара в группе интенсивного контроля гликемии (ИКГ)(на русском языке - группа лечившаяся более высокими дозами и более широким ассортиментом сахароснижающих средств) СМЕРТНОСТЬ в ней была намного выше, чем в 2-х остальных группах лечившихся стандартно, т.е. меньшими дозами и более узким спектром сахароснижающих средств.

Надо отметить, что эта сенсационная статья была опубликована в одном из самых солидных и консервативных североамериканских медицинских журналов-New England Journal of Medicine на страницы которого ни в коем случае не допускаются статьи вызывающие сомнение! Таким образом сегодня, благодаря исследованию ACCORD, стало совершенно ясно что, современные лекарственные сахароснижающие средства опаснее самого сахарного диабета!

Фактически все диабетики, кто снижал СК до нормы здоровых людей, умерли ПРЕЖДЕВРЕМЕННО!!!

Причём, большинство диабетиков умирают ночью при уровне СК здоровых людей!!!

[Тарас]

Продолжение:

Причём, большинство диабетиков умирают ночью при уровне СК здоровых людей!!!
Беда диабетиков в том, все врачи эндокринологи в области диабета - это отпетые шарлатаны.

Главные выводы из памятки пациентам с СД 2 (это протокол "лечения" пациентов с СД 2):

надо снижать уровень СК до уровня здоровых людей и это якобы предотвратит развитие сопутствующих патологий и продлит жизнь диабетикам. Это все из советской дерьмовой медицины. А вот что говорит нам Доказательная медицина Запада:

В 2001 году в Британском медицинском журнале была опубликована нашумевшая статья о связи показателей гликированного гемоглобина и смертности. Она называется «Glycated haemoglobin, diabetes, and mortality in men in Norfolk cohort of European Prospective Investigation of Cancer and Nutrition (EPIC-Norfolk)». Авторы — Kay-Tee Khaw, Nicholas Wareham и другие. Измеряли HbA1C у 4662 мужчин в возрасте 45-79 лет, а потом наблюдали за ними 4 года. Среди участников исследования большинство были здоровые люди, не страдавшие диабетом.

Оказалось, что смертность от всех причин, в т. ч. от инфаркта и инсульта, минимальная среди людей, у которых гликированный гемоглобин не выше 5,0%. Каждый 1% увеличения HbA1C означает повышение риска смерти на 28%. Таким образом, у человека, имеющего HbA1C 7% риск смерти на 63% выше, чем у здорового. А ведь гликированный гемоглобин 7% — считается, что это хороший контроль диабета. Более того, пациенту с СД 2 практически невозможно достичь ГГ 5%.

В настоящей теме я подробно описываю свою методику омоложения биологического возраста пожилого диабетика второго типа и, все равно, меня постоянно просят конкретизировать мои действия.

И так: в борьбе с диабетом второго типа главное это снижать инсулинорезистентность и активно лечить сопутствующие патологии.

Инсулинорезистентность я снижаю принимая следующие препараты:

Альфалипоевая кислота 600 - 1200 мг в день;

Метформин 3 гр.;

Магний био 200 - 400 мг;

Предуктал 35 мг.

Аспаркам (Панангин) - это Магний - Калий 2 - 3 табл.;

Крепкий чёрный чай (температура комнатная) 600 - 800 мл.;

Яблоки 400 - 500 гр.

Кроме этого:

Кальций с витамином Д3;

Витамин В 12 5000 мкг;

Фолиевая кислота 5 мг;

Витамин В 6;

В 18-00 часов делаю легкие упражнения с 3 кг гантелями на фоне поверхностного дыхания.

В 20-00 измеряю уровень СК (утром СК не измеряю).

В 21-00 измеряю артериальное давление.

Утром натощак измеряю вес. В течении дня 3-4 раза измеряю насыщенность клеток кислородом и пульс.

Ем три раза в день ВСЁ, кроме сахара и белого хлеба. НО ПО МАЛУ!

Мне идет 75 год, стаж СД 2 - более 30 лет. При этом по своей методике вылечил полностью: ожирение (сбросил 60 кг), гипертонию, жировой гепатоз печени, гипертрофию левого желудочка сердца, восстановил зрение до 100%, пять лет назад вылечил нейропатию, варикоз и атеросклероз конечностей, артроз коленных суставов и сегодня за пять лет уменьшил дозу применяемого инсулина из вне более чем в два раза (снижал дозу медленно).

http://www.pravda-pravo.ru/forum/index.php/topic,1755.0.html

https://forumjizni.ru/showthread.php?t=15434



Грешили на углеводы, жиры и малоподвижный образ жизни, а оказалось что главная причина ожирения - это инсулинорезистентность и излишки инсулина в крови.

[Тарас]

В будущем все типы диабета будут лечить путем редактирования генома диабетика.

Руководитель направления «Нанобиомедицина» университета «Сириус», заведующий лабораторией МФТИ Максим Никитин открыл механизм «молекулярной коммутации» ДНК, который меняет представления в биологии. Результаты исследования опубликованы в одном из самых авторитетных научных журналов Nature Chemistry. Открытый фундаментальный феномен может быть ключом к познанию тайн генетики, сложных заболеваний, мгновенной памяти и старения до вопросов возникновения жизни на Земле и ее эволюции. Кроме того, позволит качественно улучшить специфичность генной терапии и безопасность ДНК/РНК-вакцин за счет выявления и снижения побочных реакций на препараты во время лечения. Более 70 лет считалось, что ДНК хранит и обрабатывает информацию за счет структуры двойной спирали — однозначно соответствующих друг другу (комплементарных) молекулярных цепей. Никитин экспериментально доказал, что для эффективной обработки генетической информации ДНК совершенно не обязательно образовывать двойную спираль. ДНК может хранить и передавать информацию за счет слабоаффинных взаимодействий, реализующихся в том случае, когда молекулы имеют низкое «сродство» друг к другу. Более того, он показал, что так называемая «короткая ДНК», даже максимально некомплементарная гену, может регулировать его работу. Максим Никитин заметил, что в смеси, состоящей из коротких одноцепочечных и некомплементарных друг другу олигонуклеотидов, одновременно будут сосуществовать самые различные их комплексы. Варианты этих взаимодействий определяются «сродством» молекул и в общем случае описываются открытым еще в XIX веке законом действующих масс о зависимости скорости реакции от концентрации участвующих веществ. Такие комплексы будут связаны друг с другом и будут передавать информацию между собой, даже если какие-то два олигонуклеотида не связываются друг с другом напрямую. Например, в самой простой системе из трех олигонуклеотидов — Х, А и В: если А и В не взаимодействуют друг с другом, они все равно могут передать друг другу информацию через посредника — «коммутатор» Х. При этом каждому из них достаточно взаимодействовать с Х очень слабо: увеличение концентрации А приведет к росту количества комплексов ХА, что снизит число комплексов ХВ, хотя А никак не взаимодействовало с В напрямую. Если же в системе находится большее количество олигонуклеотидов, то можно добиться передачи значительного объема информации. Для того чтобы доказать, что ДНК может образовывать наборы молекул с практически любыми наперед заданными взаимными аффинностями, в своей статье Максим Никитин показывает экспериментальную реализацию большого разнообразия систем, которые по-разному обрабатывают информацию, начиная с систем, включающих всего три суперкоротких олигонуклеотида длиной в семь азотистых оснований, до ячеек памяти, систем вычисления квадратного корня и др. При этом компьютерное моделирование явления коммутации продемонстрировало устойчивую обработку информации и системой, состоящей из 1000 олигонуклеотидов. Это позволяет создать 572-битную ячейку обработки информации, что превосходит битность всех существующих электронных компьютеров. Примечательно, что предложенная Никитиным модель концептуально вообще не имеет ограничения по числу взаимодействующих таким образом олигонуклеотидов. Кроме того, открытое Никитиным явление позволило ему экспериментально показать и другой удивительный, не укладывающийся в современную парадигму молекулярной биологии факт: любая неструктурированная одноцепочечная ДНК может специфично регулировать экспрессию заданного гена безотносительно их взаимной комплементарности. Все зависит от наличия в среде или организме других олигонуклеотидов (также некомплементарных). Открытый фундаментальный феномен коммутации цепей ДНК имеет важное практическое значение. Он может улучшить специфичность генной терапии и безопасность ДНК/РНК-вакцин за счет выявления и снижения побочных (нецелевых) действий вводимых препаратов. Для этого требуется, конечно, создание программного обеспечения нового поколения, более точно предсказывающего слабоаффинное взаимодействие нуклеиновых кислот, а также анализирующего их вовлечение в различные естественные процессы, принимая во внимание механизм молекулярной коммутации. Но в итоге все это поможет минимизировать риски негативных последствий нецелевого редактирования генома пациента и снизить число нежелательных явлений в процессе лечения.

Источник: https://rusnext.ru/news/1674203302780921

[Тарас]

Очень многие диабетики второго типа бросают приём Метформина из за диареи и метеоризма. Это большая глупость!

К Метформину легко со временем привыкнуть. С самого начала после еды и приема всех препаратов надо брать в рот таблетку Кальция Глюконата и растирать её между зубами. Потом медленно глотать и так три раза в день. Достигается две цели: устраняется побочка Метформина и производится профилактика повреждений зубной эмали.

[Тарас]

[url=https://ibb.co/3Cv96By][/url]

Отмечаем с женой Крещение.

[Тарас]

Представьте. Если «расплести» все сосуды человеческого тела и связать их в одну длинную нить, то длина этой нити будет примерно 100 000 километров.
Чтобы было понятнее - длина экватора Земли 40 000 километров. Получается что «нитью» из сосудов всего 1 человека, можно опоясать целую планету 2,5 раза.
Как вам такой масштаб?
Сосуды это не просто трубочки, по которым течёт кровь. Это сложный и единый орган, сбой в котором сразу же переходит в болячку.
Плохие сосуды на ногах – варикоз, постоянные отёки и вечная тяжесть в ногах, мерзлявость или наоборот - нестерпимое жжение в ступнях. Трещины в пятках. Плохое кровообращение. Нет защиты от бактерий, отсюда грибок. Грубеют и врастают ногти.
Забились сосуды питающие печень – гепатоз. Горечь во рту. Съел чуть-чуть жирного - получи горькую отрыжку.
Ослабли и замусорились сосуды в суставах – усыхают хрящи. Хрустят и болят суставы, одолевает остеохондроз, вылезают грыжи.
Потеряли тонус сосуды прямой кишки – распускается лиловыми шишками геморрой.
Глазные сосуды – падает зрение, рябит в глазах, прилетают мушки. Развивается катаракта. Покраснение глаз, что часто мы списываем на усталость, на самом деле микро-кровоизлияния – разрывы мельчайших глазных капилляров.
Затрудняется мозговое кровообращение – получите головокружение, шум в ушах и забывчивость. Бывало у вас такое, идёте на кухню, а как только пришли уже забыли зачем? Или хорошо знакомое слово вертится на языке, а вспомнить его не можете? Это всё признаки ухудшения состояния сосудов мозга.
И конечно же, царица плохих сосудов, её величество Гипертония. А гипертония это мать инсульта и сестра инфаркта.
Сосуды это наша система питания, по сосудам движется сама жизнь. Перекрой важный участок трассы и жизнь остановится.
«Забитые» сосуды – голодомор всех органов.
Лишний вес, на минуточку, тесно связан с сосудами. Забитые холестерином сосуды сажают органы на голодный паёк, сосуды не могут доставить к ним нужное количество питательных веществ. Поэтому мозг посылает сигналы - надо есть. И человек ест. А органы всё равно недополучают питания из-за грязных сосудов. Мозг опять даёт команду - надо есть. И так по кругу.
Отсюда постоянное желание что-нибудь пожевать, тяга к сладкому и жирному – организм требует калорий.
Когда мои коллеги говорят своим пациентам: «У вас гипертония, потому что лишний вес» - они путают причину и следствие. Не гипертония, потому что лишний вес. А лишний вес, потому что гипертония.
Известную поговорку «Без здоровья невозможно счастье» можно продолжить - «А здоровье невозможно без чистых сосудов».

https://nationblogs.org/kdr/sputniki_gryaznyikh_sosudov/?k=1e3229110b56ecc644c72a7bd9eb39be

Добавлено через 10 минут
Метформин, препарат, применяемый при диабете 2 типа, показал потенциал в борьбе с воспалением и защите суставов. Ученые из Тайваня, Китая и Австралии пришли к выводу, что применение метформина может сдерживать развитие артроза и снижать риск тотальной замены суставов. Результаты научной работы опубликованы в журнале Canadian Medical Association Journal.

Чем опасен артроз?
Остеоартрит (артроз) — это дегенеративное заболевание суставов, которое может сопровождаться болью, скованностью или нарушением движения. Данное заболевание, наиболее распространенная форма артрита среди пожилых людей, не имеет специфической профилактики или лечения. Остеоартрит (ОА) вызывает разрушение хряща, ткани, покрывающей концы костей в суставах. Это состояние зачастую приводит к необходимости полной замены суставов у людей с запущенными случаями. Причиной ОА являются многочисленные факторы, включая сахарный диабет 2 типа. Считается, что метформин снижает резистентность к инсулину, уменьшает воспаление и замедляет разрушение хряща.

Применение метформина при сахарном диабете 2 типа
Профессор Чжаохуа Чжу (Zhaohua Zhu) из Южного медицинского университета (Southern Medical University) с соавторами исследования проанализировали данные пациентов в возрасте старше 45 лет с диагнозом диабет 2 типа в период с января 2000 по декабрь 2012 года, половина из них были женщинами, средний возраст которых составлял 63 года.

Исследователи проанализировали данные 20 347 лиц, принимавших метформин, и 20 347 лиц, не принимавших препарат, по возрасту, полу и времени постановки диагноза диабета. Ученые рассчитали суточные дозы метформина с момента первого назначения до 12 месяцев и через 24 месяца после первого назначения.

Исследователи также изучили тяжесть диабета, обезболивающие препараты, инсулин и другие препараты, применяемые при диабете, такие как сульфонилмочевина и тиазолидиндион. Ученые также учли сопутствующие заболевания, включая ожирение, гипертонию, депрессию, ХОБЛ, ревматоидный артрит и остеопороз.

Риск эндопротезирования и метформин
Доктор Чжу с соавторами исследования обнаружили, что у участников, принимавших метформин, диабет 2 типа протекал более тяжело, чем у тех, кто его не принимал. Эти пациенты также чаще использовали инсулин или другие препараты и страдали гипертонией и гиперлипидемией.

Анализируя 14-летний период наблюдения, ученые обнаружили, что применение метформина коррелирует с более низкой совокупной вероятностью эндопротезирования коленных и тазобедренных суставов.

Частота эндопротезирования коленного или тазобедренного сустава на протяжении всего исследования составила 3,40 на 10 000 человек среди принимавших метформин по сравнению с 4,99 на 10 000 человек среди тех, кто его не использовал.

Однако профессор предупредил: «Необходимы дополнительные исследования, прежде чем мы сможем распространить наши результаты на другие нации [или этнические группы]».
Соавторы исследования также призывают к проведению рандомизированных контролируемых клинических испытаний на пациентах с ОА для оценки эффективности метформина в минимизации необходимости замены сустава. Кроме того, доктор Чжу утверждает, что метформин может быть одним из нескольких полезных препаратов, которые могут облегчить симптомы ОА.

[Тарас]

Инфаркт грозит даже здоровому человеку: что делать, чтобы защитить свое сердце

К сожалению, регулярные занятия спортом, отказ от вредных привычек и подтянутое мускулистое тело не защищают сердце на сто процентов от болезней. Мы расскажем вам, как инфаркт настигает физкультурников среднего возраста, и что делать, чтобы защитить свое сердце, тем, кто уже успел отказаться от сигарет, гамбургеров и неподвижного образа жизни.

Карл Маттеи — священник, не пьет, не курит, фастфуд не ест, регулярно тренируется на велосипеде — наматывает в неделю по 100–150 км. Мы не так себе представляем мужчину, который подвержен риску сердечно-сосудистых заболеваний. Тем не менее 30 октября 2019 года в возрасте 47 лет Карл пережил инфаркт.

До этого дня Карл особо не интересовался сердечно-сосудистыми заболеваниями, потому что считал, что здоровый образ жизни надежно защищает его от заболеваний сердца.

https://dzen.ru/a/Y86xDqSYpD8dgj1R

Добавлено через 1 час 8 минут
Все диабетики второго типа испытывают нехватку энергии. От этого они быстро стареют и преждевременно умирают.

Энергия (АТФ) образуется в каждой клетке тела при поступлении в неё инсулина и глюкозы. Из за инсулинорезистентности поступления эти снижаются пропорционально стажу СД 2.

Мы не представляем масштабы процесса.

В сутки в здоровом организме образуется и распадается порядка 40-60 кг АТФ. Это не опечатка. 40-60 килограммов! Вы спросите - а как такое может быть?! Сам человек может весить 60 кг, а тут столько же в сутки АТФ?! Ерунда? Нет. Так и есть. По аналогии: к примеру, через аорту в сутки проходит около 7 кубометров крови. А объем тела человека многократно меньше этой величины. Здесь же ни у кого не возникает недоумения - никто не скажет в качестве аргумента, что в человеке же не содержится 7 кубометров крови. Так и с АТФ: она образуется и тут же расходуется, образуется и расходуется. И за сутки набегает 50 кг.

https://dzen.ru/a/Y8_KvH9VAAiUrzXN

А пациенты с СД 2 из за глупости врачей и своей лоховской доверчивости продолжают снижать уровень СК до уровня здоровых людей, не понимая того, что они высаживают клетки тела на голодный паёк. Это ускоряет все смертельные патологии и приближают смерть.
http://www.pravda-pravo.ru/forum/index.php/topic,1755.3232.html

Добавлено через 1 час 38 минут
Чтобы прояснить этот вопрос: когда же именно лучше принимать "таблетки от гипертонии", и было выполнено рандомизированное исследование TIME, куда были включены 21104 пациентов с артериальной гипертонией, требующей постоянного приема, как минимум, одного гипотензивного препарата.

Средний возраст на момент включения 65 лет, среднее АД (при домашнем измерении) – 135/79 мм рт.ст. Рандомизация к утреннему или вечернему приему препаратов проводилась по телефону или е-mail. Наблюдали в среднем 5,2 года. Частота сердечно-сосудистых осложнений (инфаркт миокарда, инсульт, смерть от сердечно-сосудистых причин) не отличалась между группами и была в сумме 3,4% в группе вечернего приема препаратов и 3,7% в группе утреннего приема. Успешность контроля над АД тоже не зависела от времени приема препаратов. Также два режима терапии были одинаково безопасными с точки зрения осложнений гипотонии: не различалась частота падений и переломов.

Еще одним существенным выводом было то, что для большинства препаратов однократного (заявленного производителем) приема все-таки не достаточно, и к истечению суток после приема препаратов отмечалась тенденция к повышению АД. С практической стороны это значит, что для многих пациентов все-таки предпочтителен двукратный прием препаратов, либо надо назначать истинно длительно действующие лекарства (такие как например телмисартан или амлодипин).

https://dzen.ru/a/Y86T3fneD2W5QyL8

[Тарас]

Исследователи из Гарвардской медицинской школы наглядно продемонстрировали, что старение обратимо. Лабораторным мышам вернули молодость с помощью перезагрузки эпигенома — "операционной системы" управления генами. Это принципиально новый подход, открывающий путь к биологическому омоложению, а также лечению болезней пожилого возраста.

Колпачки и часы
Замедлить старение и даже запустить обратный процесс — в последнее время это очень актуально. Эксперименты на животных обнадеживают, но для оценки результатов нужны объективные критерии.

Сначала показателем биологического возраста считали количество накопленных в ДНК мутаций, которые со временем могут нарушить нормальное функционирование клеток привести к их гибели. Но подход себя не оправдал: выяснилось, что число мутаций не коррелирует с общим старением организма. Позже в качестве маркеров старения пытались использовать длину теломер — защитных "колпачков" на концах хромосом, которые укорачиваются при каждом делении клетки. Однако и этот метод оказался неточным.

В последние годы ученые предложили несколько принципиально новых подходов к оценке биологического возраста. Самый известный — эпигенетические часы. Первым его сформулировал в 2013-м профессор Стив Хорват из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе.

Профили старости
Изучая геном — совокупность наследственного материала, заключенного в каждой клетке человека и других млекопитающих, ученые так и не нашли ни одного гена, который напрямую влияет на продолжительность жизни. Структура ДНК остается постоянной, но меняется активность отдельных генов, что отражается в синтезе белков.

Регулируют этот процесс особые эпигенетические (буквально "надстроенные над генами") молекулярные метки, которые модифицируют ДНК, не меняя саму последовательность нуклеотидов. Лучше всего изучены те метки, что возникают в процессе метилирования — присоединения к молекуле ДНК метильной группы.

Хорват предположил, что с возрастом профиль метилирования меняется, и составил список из 353 метильных меток, по наличию или отсутствию которых можно судить, насколько клетка близка к эмбриональному или, наоборот, сенесцентному, то есть старому состоянию. Переход между двумя крайними профилями эпигенома — множества молекулярных меток — получил название "эпигенетический дрейф".

Назад в молодость
Биологи в деталях изучили механизмы преобразования эмбриональных стволовых клеток сначала в зрелые соматические, отвечающие за определенные функции, а затем в сенесцентные, отмирающие. И всегда мечтали запустить этот процесс в обратном направлении, в сторону омоложения.

Впервые в опытах на лабораторных животных это удалось в 2006-м японцам Синъе Яманаке и Кадзутоси Такахаси. С помощью четырех белков, которые потом назовут "коктейль Яманаки" — Oct4, c-Myc, Sox2 и Klf4, они возвратили дифференцированные соматические клетки (фибробласты из кожи мыши) в плюрипотентное состояние.

В одном из последующих исследований гены этих четырех белков встроили в организм взрослых мышей и, активировав на некоторое время, омолодили целую популяцию животных. Позднее Яманака смог вернуть клетки взрослого человека в эмбриональное состояние. В 2012-м за свои открытия японский ученый получил Нобелевскую премию по биологии и медицине.

Но задача заключалась не только в том, чтобы уменьшить биологический возраст клеток: важно, чтобы после перепрограммирования они сохранили свои функции. И здесь должна была помочь эпигенетика — именно эпигенетические метки активируют или, наоборот, отключают определенные гены, тем самым определяя специализацию, идентичность клеток. Благодаря этому одни стволовые клетки превращаются в нейроны мозга, другие — в клетки кожи и так далее.

Старение — это потеря информации
Недавно американские ученые из Гарварда под руководством профессора Дэвида Синклера опубликовали в журнале Cell статью под названием "Потеря эпигенетической информации как причина старения млекопитающих", которая стала итогом 15 лет работы.

Еще в 2008-м они обнаружили, что при нарушениях ДНК происходят эпигенетические модификации, которые заставляют белки хроматина — главной составляющей хромосом — перемещаться туда, где необходима репарация. Затем, используя современные методы секвенирования, исследователи установили, что релокация белков — модификаторов хроматина к местам разрывов ДНК вызывает разрушение "эпигенетического ландшафта". Другими словами, если сбои в ДНК происходят часто, постоянные "ремонты" приводят к накоплению эпигенетических изменений и в конечном итоге — к потере клеткой своей идентичности. Этот подход получил название информационной теории старения.

"В основе старения лежит информация, которая теряется в клетках, а не просто накопление повреждений, — отмечает Синклер. — Это сдвиг парадигмы".

Перезапуск программы
Ученые предположили, что восстановление утраченных эпигенетических "инструкций" может вернуть клеткам молодость, подобно тому как перезапуск программы на компьютере очищает ее от накопившихся ошибок.

В лабораторных экспериментах они имитировали старение эпигенома, внося разрывы в ДНК молодых мышей. Уже через несколько недель такого "состаривания" у животных поседела шерсть, ухудшились зрение и память, снизилась активность, они потеряли в весе. Эпигенетические часы показали, что модифицированные мыши стареют примерно в полтора раза быстрее, чем обычно.

Затем биологи с помощью факторов Яманаки активировали у животных гены, отвечающие за идентичность клеток, — и после пяти недель проявились заметные признаки омоложения как на молекулярном, так и на тканевом уровне.

"Если бы причиной старения было накопление мутаций, вернуть молодость было бы невозможно, — объясняет профессор. — Но демонстрация того, что мы способны обратить процесс вспять, показывает: система не повреждена, где-то существует резервная копия, и "программное обеспечение" можно перезагрузить".

Авторы отмечают, что их метод принципиально отличается от подхода, основанного на использовании стволовых клеток: он не возвращает клетки в плюрипотентное состояние, не стирает заложенную в них эпигенетическую информацию, а только обновляет ее.

Дойдет до человека
Ученые пока не знают, будет ли аналогичный процесс омоложения работать у людей. Сейчас систему тестируют на приматах, а также проводят лабораторные испытания с клетками человека — нейронами, фибробластами и клетками кожи.

Наибольшие перспективы для практического применения метода специалисты видят в области офтальмологии — здесь генную терапию можно проводить локально, не затрагивая весь организм. В 2020-м успешно восстановили зрение у стареющих мышей, сейчас тестируют коктейль Яманаки на ослепших от старости обезьянах. Если исследования пройдут успешно и будет доказана безопасность системы, авторы планируют обратиться в Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) за разрешением на проведение клинических испытаний на людях.

Возможно, в будущем открытия команды ученых дадут начало новому направлению в медицине — эпигенетической терапии. Тогда есть вероятность, что множество связанных со старением заболеваний будут лечить путем омоложения конкретных функциональных систем организма.

"Теперь, глядя на пожилых, я вижу не стариков, а людей, чья система нуждается в перезагрузке", — говорит Синклер.

Что же касается общего омоложения, здесь авторы высказываются очень осторожно. Они напоминают, что старение — сложный процесс, связанный со многими факторами. Пока не очень понятно, достаточно ли только перепрограммирования клеток, чтобы вернуть молодость всему организму.

https://dzen.ru/a/Y89pKKSYpD8dnbtY

[rilko]

https
://ww
w.dropbox.
co
m/s/lf8abf7d5x3foh
b/ww.jpg?dl=0